春季食慾不振吃什麼
步驟/方法:
春韭。春韭被稱作蔬菜裏的壯陽藥,外加上它的味道比較鮮美,富含纖維素,所以,成為了很多人春天選擇的食物。此外,它可以起到開胃的作用,利用韭菜來炒豬肉或者魷魚等都是很好的搭配。對於食慾不振的人,不妨可以嘗試一下這道菜,相信可以讓你胃口大開。
春筍。春筍也同樣是春天裏面升發的蔬菜,既可以將切塊的春筍跟豬骨、酸菜一起做湯,也可以炒魷魚或者鵝掌等,春筍不僅可以促進人的食慾,而且,因為它含有比較豐富的纖維素,對於通便也有很好的效果。對於食慾不振的人,這道菜是上佳的選擇。
山楂。山楂的果肉比較鬆軟,而且每位可口,有着很高的營養價值和藥用價值,特別是它的開胃消食的功效,對於因為肉食積滯而導致食慾不振有着很好的緩解效果。而且山楂可以促使消化液的分泌,進而起到增進食慾的效果。外加上酸甜的口感,是食慾不振的人的上佳選擇。
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