大薯的功效與作用禁忌有哪些
1、功效與作用
(1)增強免疫力:銅等礦物方式與免疫力功能相關的水果酵素。
(2)補充動能:含碳量水化合物,能快速為人體出示動能。
(3)安神助眠除煩:碳水化合物化合物能夠 補充人的大腦耗費的葡萄糖,減輕頭部葡萄糖供奉不夠而出現的疲倦、愛生氣、頭昏、失眠、夜間出汗、專注力鬆散、記憶減退、極其口乾、消沉、化混亂,乃至產生幻覺。
(4)健脾胃:適用脾虛濕困,消化吸收乏力引發的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不佳,肢倦睏乏等症。
(5)治腹瀉:適合脾虛型腹瀉病人,病症是:久瀉不愈、臉色臘黃、食慾不佳、排便較稀且有不消化食材。
2、禁忌
大薯不能與甜食一起吃,因為大薯含糖量高,空腹吃會產生大量胃酸,這樣就會有燒心的感覺。而且大薯還含一種氧化酶,在人體不能自然的排出事後會引起胃脹、打嗝,所以在進行食用任何事物之前都要了解食物的禁忌,這樣對大家身體才有益。
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