土豆能和雞腿菇一起炒嗎
1、可以的一起吃的,土豆和雞腿菇,這兩種食材可以搭配雞肉炒來一起吃,不存在食物相剋,而且味道鮮美,土豆的營養成分十分豐富全面,雞腿菇也是營養比較豐富的一種食用菌,二者非常適合一起吃。
2、雜菜雞腿菇。原料:蘑菇、雞腿菇、雞腿肉各100克,西蘭花、土豆、胡蘿蔔、西紅柿各30克,鹽、糖、番茄醬、奶油、胡椒、蒜、洋葱、食用油、紅酒、醋、香油、雞精適量。
3、將雞肉切塊,蘑菇切片,菜花、土豆、胡蘿蔔均切塊。
4、西蘭花、土豆、胡蘿蔔分別飛水。
5、坐鍋點火放油並加入適量黃油化開,炒香蒜片和洋葱,倒入雞塊煸炒一會兒,放入番茄醬、蘑菇、雞腿菇、番茄塊,烹入紅酒、醋、雞精、鹽、糖,燜製片刻。
6、將煮好的土豆、胡蘿蔔放在雞肉中燜1分鐘即可。
7、菜出鍋後倒在用西蘭花點綴的盤中。
-
柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
-
如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
-
減肥期間能吃烤紅薯嗎
1、減肥期間能吃烤紅薯嗎:減肥期間可以適量吃烤紅薯,但是不宜過量,紅薯屬於低熱量,高纖維食物,而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸,這類物質能夠保持血管彈性,對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品,熱量只有大米的三分之一,其富含纖維素和果膠,能夠阻止...
-
板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就説板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹説:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏説,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...