吃松子的好處和禁忌，松子的功效與作用及禁忌

1、松子具有滋陰養液、補益氣血、潤燥滑腸、美容養顏的功效。松子是大家耳熟能詳的食物之一，是典型的藥食同源的食材，在臨牀上經常被拿來用於治療身體病後體虛的製作、肌膚失潤、肺燥咳嗽等等情況，如果出現了口渴便祕、頭昏目眩、自汗心悸等等症狀的時候，我們也可以藉助松子的幫助，松子裏面的脂肪酸和不飽和脂肪酸含量相對來説是比較豐富的，所以還可以起到降低血脂、預防心腦血管疾病等等功效。

2、禁忌：腎虧遺精的患者、濕痰患者不可以多吃。