怎樣自制曬後修復面膜!
步驟/方法:
首先是黃瓜蛋清面膜,需要用到黃瓜、雞蛋清,做法是:黃瓜可先放在冰箱中冷藏,冰冰涼涼更舒服,拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀,然後再加入雞蛋清攪勻就可以啦!
還有就是番茄蜂蜜面膜,蜂蜜的功效就不用多説啦!對皮膚很好的,需要用到的材料是番茄,麪粉、蜂蜜,做法是:選擇1-2個番茄,將番茄洗淨去皮,再切成小塊。然後在乾淨的碗中搗成泥狀,最後加入蜂蜜和麪粉一起攪拌就可以了。
最後就是西瓜皮面膜,所需材料是西瓜皮、蜂蜜,夏天的時候一般都很喜歡吃西瓜,可以把吃完的西瓜皮洗乾淨拿來做美容面膜哦!做法:取西瓜皮適量,將外邊硬厚的綠色皮削掉,然後將西瓜皮榨汁,與蜂蜜混合即可。
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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減肥期間能吃烤紅薯嗎
1、減肥期間能吃烤紅薯嗎:減肥期間可以適量吃烤紅薯,但是不宜過量,紅薯屬於低熱量,高纖維食物,而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸,這類物質能夠保持血管彈性,對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品,熱量只有大米的三分之一,其富含纖維素和果膠,能夠阻止...
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板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就説板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹説:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏説,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...