吃裙帶菜有什麼好處,吃裙帶菜好處介紹
1、利尿消腫。晾乾的裙帶菜上面,有一層粉末狀的白霜,這層白霜是裙帶菜的析出物,被稱為甘露醇,它是一種優異的滲透性利尿劑,經常食用利尿消腫,減輕腎臟負擔。
2、消痰軟堅。裙帶菜味鹹,性寒,歸肝、腎經,其纖維素可以清除附在消化道上的細菌黴菌及廢塵顆粒,減少痰的堆積,具有消痰軟堅的功效,適用於慢性支氣管炎、哮喘。
3、防治便祕。裙帶菜富含的豐富膳食纖維具有刺激腸道蠕動的作用,縮短糞便在腸道內的停留時間,可促進排便,排毒,有防治便祕,痔瘡的功效。
4、促進甲狀腺健康。裙帶菜具有預防甲狀腺腫大和維持甲狀腺正常功能。在所有食物中,裙帶菜的含碘量最高,被譽為“碘王”。人如果長期缺碘會出現甲狀腺腫大。孕婦如果缺碘會影響胎兒的生長髮育,造成胎兒出生後發育不良、智能低下等。
5、保護心血管。裙帶菜中的澱粉硫酸酯是一種多糖類物質,具有降血脂的作用。吃油膩食物時搭配裙帶菜可以減少脂肪在體內的積聚,同時還能讓血液中的膽固醇含量降低,對血管硬化、冠心病、高血壓等血管疾病有一定的預防和輔助治療的作用。
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醋洗臉的好處,醋洗臉有什麼好處
1、美白護膚具體方法:先準備一小盆水,不要太熱,最好是温水,然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手,然後浸入加入白醋的温水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗淨。功效:長期這樣做,可讓皮膚美白光潔、細膩。2、細緻毛孔、緩解痘痘具體方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
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葛根陳皮泡水喝有什麼用
1、咳嗽痰多:從中醫的角度上來看,陳皮性味苦、辛,温,歸經歸肺、脾經,具有理氣化痰功效;葛根性味甘、辛、涼,歸經歸脾、胃經,具有生津的功效,所以陳皮和葛根泡水喝可以緩解因為咳嗽而引起的痰多,同時還能緩解口渴的症狀。2、理氣、食慾不振:陳皮良好的理氣作用,對於一些胸脘...
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吃蝦可不可以喝酸奶
1、吃完蝦後是可以喝酸奶的。2、蝦肉富含蛋白質和鈣元素,有降低膽固醇的作用,而酸奶有潤腸通便的作用,蝦肉與牛奶不相剋,所以吃完蝦是可以喝酸奶的,但是有部分人是過敏體質,最好吃完蝦肉後半小時再喝酸奶,降低過敏的風險。...
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香菜蘿蔔生薑水真的能不能退燒
1、能退燒。香菜、蘿蔔和生薑熬成的湯具有一定的退燒效果。小孩吃退燒藥擔心會有副作用,家長們可以嘗試給小孩喝;經常喝香菜蘿蔔生薑湯還能預防發燒等問題。2、香菜性温、味辛,具有發汗排毒、消食下氣的作用;蘿蔔性温、味甘,具有順氣、消炎和提高免疫力的作用;生薑性...