喝酒的好處和壞處有哪些
好處
解渴
啤酒具有較高的水含量(90%以上),喝起來清火潤喉,夏日一杯啤酒,恰似清涼爽心頭,其感覺美不勝收。
提神
啤酒中含有大量的有機酸,具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒,並能促進肌。
利尿
啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給,擴張冠狀動脈,加快人體的代謝活動。
壞處
導致肥胖
啤酒含有較高的熱量,1升12度的啤酒熱量相當於一個260克的麪包。
而且啤酒還有健脾開胃、促進消化、提升食慾的作用,會促使人體對營養素的吸收,當攝入總熱量過多時,人體會把多餘的熱量轉化成脂肪儲存起來,從而使人發胖。
引發胃腸炎
冰鎮啤酒才是夏季大家的首選,可是,大量飲用冰鎮啤酒,可使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍、胃腸炎等腸道疾病。
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