黃瓜香蕉汁功效和作用
1、清熱
黃瓜子性涼,香蕉性寒,兩者均有一定的清熱解毒作用,而黃瓜香蕉汁富含水分,味道清涼可口,非常適合在炎熱的夏天食用,特別適合咽乾口渴,上火內熱的人飲用,具有很好的清熱解暑作用。
2、潤腸通便
黃瓜和香蕉富含水果纖維素,能促進腸胃蠕動,而且黃瓜和香蕉的汁水清涼,食用後能增加腸胃的滑利度,所以喝黃瓜香蕉汁有潤腸通便的作用,適合腸燥、便祕的人飲用。
3、利尿消腫
黃瓜性涼,味甘,入大腸經,有一定的利尿功效,而香蕉富含鉀元素,當人體鈉含量過高,會使細胞內積存大量水分,造成水腫,香蕉中的鉀有助於排出這些多餘的水分,消除水腫,所以喝黃瓜香蕉汁也是有利尿、消腫的。
-
銀屑病不宜吃什麼水果,這些水果要禁吃
1、蘋果:蘋果不能過多的吃,雖然很有營養,但過多的吃會對心臟和腎臟造成不利的影響。2、山楂:胃不好的牛皮癬這毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因為過多的果酸會讓人沒有食慾感,還會伴有噁心的症狀;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果過多的食用會引起低血糖,這種低血糖是指...
-
除濕氣方法
1、食療祛濕。食療可以有效去除濕氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛濕、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛濕效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛濕效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米鬚湯等。2、...
-
女生應該吃的抗氧化水果,女生應該吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老的單寧酸、檸檬酸,具有強烈的收斂效果和柔軟的保濕作用。此外,葡萄果肉含有維生素B3和豐富的礦物質,可以深層滋潤、抗老化、促進皮膚細胞的更生。2、櫻桃櫻桃汁可以幫助臉部皮膚變白變紅,去除...
-
菠菜孕婦能吃嗎
1、孕婦可以適量吃一些菠菜。菠菜含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、葉酸及鐵、磷、鈣等礦物質元素,可為孕婦提供多種營養物質。其中胡蘿蔔素能夠幫助孕婦提高預防傳染病的能力,還有利於胎兒生長髮育。2、另外,菠菜所富含的鐵元素,能幫助孕婦改善缺鐵性貧血問題。此外,菠...