石斛泡水喝的功效
功效
提高免疫力
由於石斛中含有種類非常豐富的多糖類物質,所以石斛具有很好的滋陰養血的效果,在進入身體之後能增強免疫力。
保護視力
石斛具有很好的保護視力以及雙眼的作用。已經患有老年白內障的老年人羣以及少兒視力有問題的人羣,可每天將石斛泡水喝,石斛對於眼睛具有很好的保護作用,還能夠提高視力。
預防腫瘤
石斛對於一些癌症或者是惡性腫瘤中所含有的某些細胞具有滅殺作用,抵抗腫瘤的活性,特別是對肺癌、卵巢癌以及白血病等等。如果是腫瘤患者,通過石斛來輔助治療,能夠很好的改善身體的狀況,並且減少化療對於身體所產生的副作用,提高身體免疫力。
美容養顏
石斛是一種具有很好的延年益壽以及美容養顏的中藥材,這是因為石斛中含有多種人體所需要的微量元素,服用之後能夠延長人體的健康壽命。除此之外,隨着年齡的不斷增加,體內的陰液也在不斷的減少,這就導致皮膚出現老化、長皺紋以及變黑的情況。而石斛中所含有的一種粘液質,能夠有效的提高皮膚所需要的營養物質,起到美容的效果。
補益脾胃
石斛是一種生活中常見的養胃食物,在古代被稱之為腸胃藥。現代醫學研究發現,石斛對於脾胃病中常見的幽門螺桿菌具有很好的抑制作用,而這種細菌是導致脾胃疾病最常見的原因之一。所以説,日常堅持將石斛泡水喝服用,能夠有效的治療多種胃腸道疾病。
抵抗風濕
在一些濕冷環境中生活的人羣更加容易患有風濕,並且人到中年之後身體的各項機能就開始衰退,而陰津也在不斷的減少,這就導致筋骨的功能也開始衰退。石斛能夠很好的起到自養陰液以及強壯筋骨的效果,對於風濕具有很好的抵抗以及治療效果。
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柿子不可以和什麼同食,柿子不能和什麼同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物質,和柿子在一起之後會分解,大量的酸性物質容易留在體內無法排出,造成嚴重的消化不良;2、紅薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括紅薯、菠菜,這些食物中含有大量的澱粉以及纖維素,柿子容易與這些成分發...
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如何進行晨跑
1、首先,晨跑前應該補充水份和適量食物,但不應吃的太飽或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物質。2、其次,應該選取公園或者操場空曠的地方,空氣清新的環境下能倍增晨跑功效。而馬路邊有太多尾氣,吸入後對身體不好。3、然後,晨跑的速度可以快慢結合。一味的...
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減肥期間能吃烤紅薯嗎
1、減肥期間能吃烤紅薯嗎:減肥期間可以適量吃烤紅薯,但是不宜過量,紅薯屬於低熱量,高纖維食物,而且富含豐富的鎂、磷、鈣等礦物質和亞油酸,這類物質能夠保持血管彈性,對便祕十分有效。2、烤紅薯是一種理想的減肥食品,熱量只有大米的三分之一,其富含纖維素和果膠,能夠阻止...
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板栗養生法
1、早在唐代,醫藥學家孫思邈就説板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹説:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。2、北京市南苑醫院王珏説,人到老年,由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒...