吃紅花生米有什麼好處
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1、紅花生米是一種可以補血的食物。花生皮補血效果也很好,除了補血的作用以外,還有很多別的作用,可以治療貧血,它的皮具有造血的一些營養成分,還能夠促進傷口癒合。如果是脾胃不好的人,可以適量吃些紅花生米,具有很好的調和脾胃的作用,也可以降低血脂和血壓。
2、什麼人不適宜吃。雖然有很多好處,但是對於一些血粘的人或者是血脂偏高的人,不太適合吃紅花生米。
標籤:花生米
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