冬天喝羊肉湯會不會胖,冬天喝羊肉湯不會胖對吧
養生保健3.28W
1、冬天適量的喝一點羊肉湯是不會長胖的,不過一定要注意適量。
2、羊肉湯的營養價值豐富最適合冬季進補,但是如果是在減肥期間擔心長胖的話喝羊肉湯就要注意適量,不同通常情況下正常飲食是不會容易導致發胖的。羊肉熱量相比其他肉類算是比較高的,100克可食用部分的羊肉(肥瘦)熱量為203大卡,而100克可食用部分的羊肉(瘦)熱量則為118大卡。由此可見,羊肉的屬於熱量略的食物,但是減肥期間還是適量食用羊肉(瘦)的。
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