3種方法來在返校節舞會跳舞
目錄
方法1:克服緊張1、花功夫打扮自己。2、和朋友一起去。3、瞭解場地。方法2:快舞1、聽音樂。2、先隨着音樂晃動腦袋。3、向右一步,向左一步。4、上身保持放鬆狀態。5、讓身體自然隨着音樂搖擺。方法3:慢舞1、找一個舞伴。2、把你的手臂搭到舞伴身上。3、隨着音樂慢慢前後搖擺。要為返校節舞會做準備卻感覺自己笨手笨腳?沒必要再做壁花少年少女了!本文將教你如何放輕鬆,在任何一個學校舞會玩得開心。方法1:克服緊張
1、花功夫打扮自己。在這個重要的夜晚,你的形象越好,你就會感到越自信。這種自信會顯露出來,讓你想要在舞池盡情熱舞。女士們,穿一雙跳舞時會感覺舒服的鞋子。穿高跟鞋完全沒問題,但是要找一雙跳舞時會感覺舒服的鞋子。穿得越舒服,跳舞時就會感覺越自然。
2、和朋友一起去。自己跳舞會感覺很尷尬,而且不會很有趣。如果可以的話,和一羣朋友和她們的舞伴一起去返校節舞會,這樣大家就能一起慶祝了。
3、瞭解場地。衝上舞池前,花些時間熟悉周圍環境和場地。走一圈,去拿些喝的,如果需要的話去趟廁所。熟悉周圍環境能夠讓你在人前跳舞時不會感到那麼害怕。
方法2:快舞
1、聽音樂。不要過於專注與身體要怎麼舞動,先聽音樂找到節拍。留意歌曲多快或多慢,歌曲給你什麼感覺。
2、先隨着音樂晃動腦袋。認真聽播放的這首歌,然後用自然的方式隨着節拍擺動腦袋。
3、向右一步,向左一步。這是開始跳舞的基本舞步。確保移動時腳掌着地,以防栽倒地上。
4、上身保持放鬆狀態。緊張的人會傾向於肩膀和脖子區域緊繃。要意識到這一點,放下肩膀,跳舞時前後搖擺。
5、讓身體自然隨着音樂搖擺。記得跳舞時要一直聽着音樂。不要過於糾結自己是不是跳對了,而要專注於舞步是不是和音樂的節拍契合。不要跳得快到自己感到不舒服。即使放快歌時你也可以慢舞,只要你按照簡化的節拍跳舞即可。
方法3:慢舞
1、找一個舞伴。如果你和舞伴一起來的,那麼一般你們倆會一起慢舞,所以歌曲開始時抓起你的舞伴一起吧!如果你想和你的舞伴外的其他人共舞,那麼要先邀請他們,確保他們想共舞。
2、把你的手臂搭到舞伴身上。基本上,男生會把手放到女生的腰間,女生把手圍到男生的脖子上。
3、隨着音樂慢慢前後搖擺。你需要配合你的舞伴移動的方向。一般要幾秒鐘後你們兩個的動作才能達到一致。如果你在和你的男女朋友跳舞,那麼就把他(她)拉近些,然後把你的頭倚在她的肩膀或脖子區域。
不要踩到舞伴的腳!要意識到你的腳要向哪裏移動,特別是你穿着高跟鞋的時候。
小提示
如果在某首歌響起時你不知道如何跳舞,就看看周圍其他人是怎麼跳的。不要看太久,以防他們發現你在偷他們的舞步!如果你不喜歡別人看着你跳舞,那麼就在一組人當中跳。躲在人羣中間會增加你的安全感,人羣也會擋住外圍的觀看者。
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