近視眼按摩方法,這兩個穴位十分有用
1、揉四白穴。
四白穴是胃經循經的上口,點揉四白穴,能散發脾熱,把氣血引出來,經常按揉此穴可改善視力,對於眼部疾病,如目赤痛癢,口眼眼斜,頭痛,眩暈,三叉神經痛等症有療效,還可以預防黑眼圈。
按摩取穴:在面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處。
按摩手法:以兩手食指指腹稍用力按揉該穴,按揉時,手指不要移動,按揉麪不要太大,每次3分鐘,每天數次。
2、按睛明穴。
睛明穴是手太陽小腸經,足太陽膀胱經,足陽明胃經,陰蹺脈及陽蹺脈五脈的交會穴,膀胱經之血由本穴提供於眼睛,眼睛受血而能視,所以按揉這個穴位,能使眼睛分泌淚液,從而讓眼睛保持濕潤,起到泄熱明目。
按摩取穴:位於目內眥,旁開0.1寸,正坐閤眼,拇指指端置於內側眼角稍上方,輕輕按壓可感到有一處凹陷處即為該穴。
按摩手法:閉眼,用雙手手指指腹端,點按睛明穴約1分鐘;或閉眼,用一手的拇指和食指,按摩睛明穴,一擠一按為一次,每組做10—15次,可隨時做,以產生酸脹感為度。
-
小雪節氣的句子
1、大地一片白茫茫,風吹雪舞飄飛揚。羽絨服裝虎皮帽,雪地行走不畏寒。老人孩子少出門,防止滑倒摔傷身。冬日在家多調養,願你享受續精鋭。小雪快樂健康!2、時光一轉眼,又是小雪飄,把煩惱融化,跟快樂舞蹈,紛紛擾擾,紅塵渺渺,走了過客,留下守候,還會念起嗎?曾陪你的紅了櫻桃,綠...
-
失戀説説一看就哭簡短傷感
一、煙花的美,與其説輸給了夜晚,不如説留給了寂寞。二、我們如旋轉木馬般悲涼,我永遠無法追上你的腳步。三、在我們最需要有一個人去依靠的時候,往往最後都是自己一個人挺過去,好像每次都是這樣!四、緣分,你信也罷,不信也罷!總之,有時你不得不聽從它的擺佈,愛你的人和你...
-
適合表白煽情的話
1、日子苦點沒關係因為還有你2、詩人依賴月亮而我只想依賴你3、鞦韆水竹馬道一眼見你萬物不及4、你是我所有的少女情懷和心之所向5、喜歡你,沒有技巧,真誠又野蠻。6、第一次見到你,我就知道我栽了。7、海底月是天上月,眼前人是心上人。8、路邊的廣告牌有一個字是你...
-
qq説説唯美心語短句
一、手指髒了,大可不必把手指砍掉;帽子小了,大可不必把頭削掉,證明雞蛋是否變味,大可不必把它全吃掉。太陽不會因為你的失意,明天不再升起;月亮不會因為你的抱怨,今晚不再降落。矇住自己的眼睛,不等於世界就漆黑一團;矇住別人的眼睛,不等於光明就屬於自己。二、有時候,不要...