寒氣和濕氣有哪些區別
中醫常説人體內的濕氣和寒氣是身體不適的根源,但是許多人並不知道寒氣和濕氣的區別,這篇小編就來講講寒氣和濕氣的區別是什麼?
什麼是寒氣
寒氣在中醫裏被定義為陰邪,陰邪是易傷人體的陽氣。在我們平常生活中,淋雨、出汗時吹冷風、睡覺時着涼等都是容易導致寒氣入體,而夏天吃冷飲,可導致寒氣由內而生。寒氣嚴重的主要表現在怕冷,容易感冒,感覺身體疲憊乏困,手腳冰冷。寒氣是導致許多疾病發展的關鍵。尤其是夏天來臨,很多人吃冷飲、吹空調、洗冷水澡都會導致體內寒氣增多。
什麼是濕氣:
現代人大部分時間都待在空調底下不愛運動,導致體內的水液常年無法排出,飲食不規律、熬夜等,這些習慣影響了脾胃運轉,導致身體發沉無力,頭腦昏沉,臉黃油膩,濕疹長痘,皮膚瘙癢等症狀,這些都是濕氣的表現。
寒氣和濕氣的區別:
寒氣主要表現是怕冷可以導致疼痛腹瀉等等功能減退症狀。濕氣主要是有蔓延和下注的特性,有四肢無力,身卷,腹瀉等等在中醫裏面都屬於濕氣的範疇。
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