蟲草花怎麼吃好,蟲草花的功效有哪些
生活常識2.01W
1、直接泡開烹煮5至10分鐘即可,煮的時間不可以過長,不然就會破壞它的營養成分,而且在食用蟲草花之前不需要清洗蟲草花,因為蟲草花的表面有很多真菌袍子,沖洗後會使真菌袍子流失,影響到蟲草花的功效。
2、蟲草花內含有豐富的營養成分,食用後可以起到補腎壯陽、強身健體的作用,能夠提升大腦的記憶力,還能降低高血壓,增強人體的免疫功能。
標籤:蟲草
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