如何改善頭髮乾枯毛躁自然捲,改善頭髮乾枯毛躁的方法分享
1、配備小梳子,可以經常梳梳頭,把頭髮梳直。
2、洗頭的時候儘量有規律的搓揉頭髮,撫順頭髮。
3、洗完頭以後將頭髮梳好保持自然垂直狀態不要用毛巾擦,讓水流下來,經常這樣可以使頭髮變直哦!
4、把頭髮擦乾後,用手壓着頭髮,往頭髮自然生長方向推,40-70次。
5、晚上睡覺的時候還要稍微注意一下,枕頭可以枕夏天枕的那種竹塊空心的枕頭。
6、常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
7、少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮,減少大氣污染對頭髮的損害,不用鹼性過強的洗髮精,洗後使用合適的護髮劑。
8、不過勤地燙髮,一年最多2次,當髮質狀況較差時,不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮,若使用,吹風温度要儘量低,吹的時間儘量短。
9、每2個月修剪1次開叉的髮梢,每天用梳子將頭髮梳理整齊,使油脂均勻分佈於整根頭髮。
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