怎麼美白牙齒,小竅門令你綻放完美笑容
最理想的牙刷是兩個門牙的長度
最理想且適合自己的牙刷,長度等於兩顆門牙!這是最容易清理污垢的大小。硬度則可從一般~柔軟自由選擇,如果牙齦容易紅腫出血,就選擇刷毛柔軟的牙刷。同時養成在刷牙時用鏡子確認“齒縫間有沒有髒污”、“牙齦是否紅腫”的習慣。
養成一天刷牙10分鐘的新習慣
試想你花在臉部保養絕對不只5分鐘,當然刷牙也不能隨便馬虎!養成一天刷牙10分鐘的新習慣,從門牙開始,45度角在牙齒和牙齦的交界仔細刷。
用乾燥的牙刷沾牙膏
其實很多人不知道,要用乾燥的牙刷沾牙膏,牙刷乾燥就能防止泡泡過多,牙膏的效果也會倍增!
嘴部運動養出好質量唾液
你可從沒想到口水的重要性!唾液質量降低,會容易引發口臭嚴重更而提升蛀牙和牙周病的風險。張大嘴巴唸出“aeiou”,或是用舌頭從內側按摩臉頰和嘴脣周圍來刺激唾腺,讓唾液的質量變好、分泌量變多!
美齒進補食材名單
富含礦物質的肝臟和海帶芽可強化牙齒,黃綠色蔬菜和鮭魚具有抗氧化作用、食物纖維豐富的蘋果和葉菜類更有刷牙一般的效果,有嚼勁的根菜類及玄米則能促進分泌質量好的唾液!
三個月洗一次牙
身為一位美女可忙了!半個月補1次睫毛、1個月去1次護膚和光療美甲,現在再多加一條!3個月洗一次牙(目前台灣的健保提供半年一次的洗牙),但不管我們多小心刷牙,都還是會不斷累積齒垢,所以理想為三個月一次。
吃完深色食物記得漱口
咖啡、紅酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之後,記得在顏色留在牙齒上之前立刻漱口。
最好不要低頭吃飯
低頭吃東西會導致唾液分泌不足。另外,習慣一邊低頭看手機一邊吃午餐的人也要注意。最理想的方式,就是笑着和某個人一起開心地用餐!
-
avoid的用法搭配,avoid的用法搭配如下
1、avoid中文意思:vt.避開,避免,預防;[法]使無效,撤銷,廢止。2、avoid後可接名詞或代詞作賓語,也可接動名詞作賓語,但是不能接不定式作賓語。“他避而不答我的問題”正確地説:Heavoidedansweringmyquestions。...
-
用小蘇打刷牙牙齒會變白嗎,是什麼原因
1、不行,首先,小蘇打能起到的作用在市面上的很多牙膏同樣可以做到,效果並不比小蘇打差,牙膏+小蘇打也並不一定會起到1+1=2的效果,甚至因為比例或其他因素會導致反效果,與其自己配方作特製牙膏還不如相信正規的牙膏生產商的研究成果。2、其次,相信大家有所體會,通過平時...
-
moncler介紹,moncler是什麼牌子
1、盟可睞(Moncler)於1952年在法國格勒諾布爾(Grenoble)創立,目前總部設於意大利米蘭。是一個以專業户外運動裝備起家的服飾品牌,旗下產品以羽絨服為主。2、Moncler品牌名來自於小鎮MonestierdeClermont的縮寫。Moncler的故事開始於第二次世界大戰期間,品牌具有傳奇歷...
-
怎麼畫奶茶色眼影
1、無亮片啞光淺奶茶色眼影、大面積的塗在眼折範圍打底,顏色很淺、下手重一點點也不擔心失敗。稍微有一點粧感就很好看、眼窩的深邃度自然就立體出來啦。深色疊加、再選擇冷色調的大地色眼影,冷色調性的茶色、可可色就不會太帶有紅色,才能顯現出奶茶色眼粧的清新...