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![綠豆是粗糧還是細糧]( "綠豆是粗糧還是細糧")
綠豆是粗糧還是細糧
粗糧。綠豆稱青小豆，是我國傳統豆類食物。綠豆味甘、性寒，有一定清熱解毒作用。綠豆是典型高蛋白、低脂肪類食品。主要成分為蛋白質、粗脂肪，含有人體所需多種氨基酸、維生素和鐵、鈣、磷等礦物質。綠豆中多種維生素、鈣...
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![細糧的種類介紹]( "細糧的種類介紹")
細糧的種類介紹
1、細糧的種類有稻米和小麥。2、稻米又分為大米和糯米。細糧就是經過精磨處理，去掉糧食外層的粗硬部分，剩下中間柔軟粉質的部分。大米和小麥，是世界上僅有的兩種能做成“細糧”的糧食。白米很容易煮熟，煮好之後顏色潔白晶...
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![全麥粉是粗糧還是細糧，全麥粉是什麼]( "全麥粉是粗糧還是細糧，全麥粉是什麼")
全麥粉是粗糧還是細糧，全麥粉是什麼
1、全麥粉是細糧。全麥粉是指麪粉中沒有添加增白劑(過氧化苯甲酸)和增筋劑(嗅酸鉀)的原色原味麪粉。細糧是指大米和白麪（麪粉）。2、粗糧與細糧相對，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類等...
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![細糧是指什麼食物]( "細糧是指什麼食物")
細糧是指什麼食物
細糧指大米和白麪。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![粗糧和細糧有什麼區別]( "粗糧和細糧有什麼區別")
粗糧和細糧有什麼區別
細糧：稻米、小麥。稻米又分為大米和糯米。細糧就是經過精磨處理，去掉糧食外層的粗硬部分，剩下中間柔軟粉質的部分。大米和小麥，是世界上僅有的兩種能做成細糧的糧食。白米很容易煮熟，煮好之後顏色潔白晶瑩，口感非常柔軟。白...
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![細糧是指哪些糧食]( "細糧是指哪些糧食")
細糧是指哪些糧食
細糧指大米和白麪。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧有哪幾種]( "細糧有哪幾種")
細糧有哪幾種
細糧指大米和白麪。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![小米粥屬於粗糧還是細糧]( "小米粥屬於粗糧還是細糧")
小米粥屬於粗糧還是細糧
粗糧是相對我們平時吃的精米白麪等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米回、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等實物。所以小米粥是粗糧。平時多吃小米還是很有好處的，可以補脾胃...
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![大米是粗糧還是細糧，大米是不是細糧]( "大米是粗糧還是細糧，大米是不是細糧")
大米是粗糧還是細糧，大米是不是細糧
1、大米是細糧。細糧意思是指大米和白麪，與粗糧相對。大米蛋白質中賴氨酸和蘇氨酸的含量較少，所以不是一種完全蛋白質，其營養價值比不上動物蛋白質。但在午餐和晚餐時食用大米，較麪食而言更有利於人們減肥。在我國南方地...
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![常吃的細糧有什麼]( "常吃的細糧有什麼")
常吃的細糧有什麼
1、麪粉，麪粉由小麥磨成。按麪粉中蛋白質含量的多少，可以分為高筋麪粉、中筋麪粉、低筋麪粉及無筋麪粉。麪粉（小麥粉）是中國北方大部分地區的主食，用麪粉製成的食物品種繁多，花樣百出，風味迥異。2、麪條，麪條起源於中國，已有四...
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![什麼是細糧食物有哪些]( "什麼是細糧食物有哪些")
什麼是細糧食物有哪些
細糧指大米和白麪。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧有哪些?]( "細糧有哪些?")
細糧有哪些?
細糧指大米和白麪。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧有哪些呢]( "細糧有哪些呢")
細糧有哪些呢
細糧指大米和白麪。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧指的是什麼糧食]( "細糧指的是什麼糧食")
細糧指的是什麼糧食
細糧指大米和白麪。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![大米是粗糧還是細糧]( "大米是粗糧還是細糧")
大米是粗糧還是細糧
1、大米是細糧。細糧意思是指大米和白麪，與粗糧相對。大米蛋白質中賴氨酸和蘇氨酸的含量較少，所以不是一種完全蛋白質，其營養價值比不上動物蛋白質。但在午餐和晚餐時食用大米，較麪食而言更有利於人們減肥。在我國南方地...
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![如何區別粗糧和細糧]( "如何區別粗糧和細糧")
如何區別粗糧和細糧
1、定義不同，粗糧是指沒有精磨過的糧食，如燕麥、大麥、紫米；細糧是經過加工處理以後的糧食，吃起來更細膩。2、營養價值不同，細糧和粗糧二者相比，粗糧含有的營養物質比細糧更多，且含有促消化的不溶性膳食纖維。3、種類不同，粗...
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![黃小米是粗糧還是細糧]( "黃小米是粗糧還是細糧")
黃小米是粗糧還是細糧
粗糧是相對我們平時吃的精米白麪等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米回、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等實物。所以小米粥是粗糧。平時多吃小米還是很有好處的，可以補脾胃...
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![細糧介紹]( "細糧介紹")
細糧介紹
1、細糧一般指麪粉與大米。細糧的口感比粗糧的口感好，可以很快的被身體消化和吸收，並且細糧中的蛋白質含量比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。2、另外，粗糧的食物有很多，比較常見的有：玉米、高粱、...
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![細糧有哪些常見食物?]( "細糧有哪些常見食物?")
細糧有哪些常見食物?
細糧指大米和白麪。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧是什麼東西]( "細糧是什麼東西")
細糧是什麼東西
細糧指大米和白麪。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧指什麼]( "細糧指什麼")
細糧指什麼
細糧指大米和白麪。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧的種類有哪些]( "細糧的種類有哪些")
細糧的種類有哪些
細糧：稻米、小麥。稻米又分為大米和糯米。細糧就是經過精磨處理，去掉糧食外層的粗硬部分，剩下中間柔軟粉質的部分。大米和小麥，是世界上僅有的兩種能做成細糧”的糧食。白米很容易煮熟，煮好之後顏色潔白晶瑩，口感非常柔軟。...
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![細糧有哪些常見食物]( "細糧有哪些常見食物")
細糧有哪些常見食物
細糧指大米和白麪。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![哪些東西屬於細糧]( "哪些東西屬於細糧")
哪些東西屬於細糧
細糧指大米和白麪。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧是什麼糧食]( "細糧是什麼糧食")
細糧是什麼糧食
細糧指大米和白麪。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
