臧汝心個人簡介是什麼
1、臧汝心來自吉林省吉林市,在單板滑雪女子平行大回轉、單板平行迴轉中,臧汝心可以説是個常勝將軍。此前臧汝心在2014——2015年度全國單板滑雪賽、單板滑雪亞洲盃賽女子平行大回轉比賽中均獲得冠軍。
2、運動生涯編輯 播報
3、2011年全國高山滑雪冠軍賽,吉林市的臧汝心獲得女子平行大回轉冠軍。
4、2014—2015年度全國單板滑雪平行項目冠軍賽中獲得女子平行迴轉項目冠軍。
5、2016年第十三屆全國冬季運動會單板滑雪女子平行迴轉比賽,吉林隊的臧汝心獲得冠軍。
6、2017年2月19日,在日本札幌-帶廣舉行的2017年亞冬會正式開幕。日本選手家根谷依裏獲單板滑雪平行大回轉女子組冠軍,中國選手臧汝心和宮乃瑩獲得亞軍和第三。
7、2月20日,2017年札幌亞冬會單板滑雪女子平行迴轉比賽中,中國選手臧汝心以總成績1分23秒62的成績摘得冠軍。
8、2018年2月24日,2018平昌冬奧會單板滑雪女子平行大回轉,臧汝心第一輪用時48秒17,第二輪47秒09,成績相加1分35秒26,排名第22位。
9、2021年12月,在2021-2022國際雪聯單板滑雪平行大回轉世界盃俄羅斯班諾耶站上,臧汝心獲得女子組第15名,併成功獲得北京冬奧會東道主參賽名額。
10、2022年1月,北京冬奧會中國體育代表團單板滑雪平行大回轉隊隊員。
-
什麼運動能減掉肚子上的肥肉
1、仰卧起坐,作為最經典的瘦腰運動,效果明顯,方法簡單。但是!許多人卻不知道它的正確做法是怎樣的。準備動作是躺在地板上,彎曲膝蓋以放鬆背肌和脊柱,兩腿併攏並伸直,然後身體抬起,但臀部不能離地,腳部也不能移動或者抬起,直到身體與底面成90°為止,然後重複。現在的仰卧...
-
肱二頭肌鍛鍊動作
1、普通彎舉啞鈴。兩腿叉開,相距肩膀寬度。雙臂完全伸展,手掌朝內拿起啞鈴。彎舉至胸部位置。一開始每次做兩組,每組6到8下。過一兩週增加到三組。之後你就可以加大啞鈴重量了。如果沒有啞鈴,也可以用壺鈴或槓鈴。2、斜向彎舉啞鈴。坐在45度傾斜的健身椅上,雙腳着地...
-
冬天跑步耳朵疼注意哪些,冬天跑步耳朵疼注意事項
1、跑步前要做好熱身運動。每次跑步前應該抽出10分鐘的時間來進行熱身運動,這樣能夠讓身體有個適應過程。跑步的過程中儘量不要用嘴呼吸,不然會吸入大量的冷空氣,對喉嚨帶來刺激,最好使用鼻子呼吸而且保持均勻狀態。2、控制跑步的速度和運動量。根據自身的耐力、體...
-
奧運會中國yyds什麼意思,奧運會中國yyds解釋
1、在東京奧運會上,楊倩和楊皓然組合的楊楊隊伍為中國成功拿下了第九塊金牌,網友們對此也表達了激動的心情,除了好看之外,還是學霸,學霸也就算了,還是清華出來的,清華也就算了,還是冠軍,冠軍暫且也就算了,還是歌世界雙冠,贏得一片掌聲喝彩,隨着“yyds”網絡用語登上熱搜榜,...