平板支撐可以練馬甲線嗎
健身運動3.06W
1、平板支撐不可以練馬甲線。
2、雖然平板支撐可以幫你提升核心力量,但是無法給腹部肌羣產生撕裂作用。腹部肌肉纖維需要通過收縮、擴展的作用產生撕裂,重組後肌肉線條才會變得粗壯起來。
3、而平板支撐屬於靜態動作,無法撕裂肌肉纖維,也無法讓腹肌線條凸顯出來。
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長距離蛙泳技巧
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計算機系統由什麼組成,快來看看吧
1、計算機系統的組成:硬件系統(看得見摸得着的設備)和軟件系統(開機後才能看見的電腦桌面上的軟件,一般是圖標和文字組成)兩部分組成。2、計算機的基本構成,包括:1、中央處理器(cpu),2、內存,3、硬盤,4、軟盤和光盤,5、顯示器,6、顯示卡,7、聲卡,8、鍵盤和鼠標,9、打印機。3、計...