懷孕可以喝薑湯嗎
孕婦是可以喝薑湯的。
特別是女性懷孕期間,機體免疫力低下,容易風寒入侵引發感冒。所以孕期適量喝一些薑茶水是有好處的。生薑有很好的止吐作用,所以妊娠早期適當喝一些薑茶,有助於減輕妊娠反應。另外姜還有暖胃、驅寒、除濕,發汗解表,温肺止咳,祛風散寒,潤腸通便,增強機體免疫力作用。特別是對於孕期感冒,效果尤為明顯。
薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的藥湯。主要由生薑、大葱、油鹽等配合熬成湯飲用。能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。熬薑湯一般要挑選表皮沒有裂口,顏色鮮豔、柔軟,外形飽滿的新鮮姜,不要選起皺紋、發乾發黑的。姜皮中有較多營養成分,熬湯時,應該少去皮或不去皮,避免養分的流失。
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