水果乾還有營養嗎
水果乾的營養會減少,但依然有營養。真正的水果乾是水果經過乾燥工藝製成的產品。在整個製作過程中,既不加糖,也不加鹽,沒有任何香精、色素、防腐劑等的參與。所以,水果乾屬於天然食品。這個乾燥過程,會濃縮水果中的糖分、蛋白質、脂肪和多種礦物質,膳食纖維和一些不怕熱的抗氧化成分、維生素也會被濃縮。只有維生素C、維生素B1這樣比較嬌氣的營養素會減少。因此,葡萄幹、芒果乾、杏幹、無花果乾、梅乾等天然水果乾,可以幫助人體補充鉀、鈣等礦物質和膳食纖維,尤其適合夏季出汗多時食用。雖然水果乾方便取食,卻失去原有的維生素和礦物質,而且新鮮水果風味濃郁,能帶來更多滿足,它們富含纖維,易飽足,營養價值高,纖維還有助降低膽固醇。
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2023年多大結婚算晚婚
法律分析:男年滿二十五週歲、女年滿二十三週歲的初婚為晚婚。我國民法典沒有對晚婚年齡進行明確規定。實際生活中人們通常會覺得男年滿二十五週歲、女年滿二十三週歲的初婚為晚婚。晚婚年齡與法定婚齡不同,它不是強制性的,而只是鼓勵性、提倡性的結婚年齡。實行...
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新瑤的寓意
新本義:剛有的、初始的、新生、新鮮、新奇、新貴、新綠、新秀、新聞、新陳代謝等。瑤本義:美玉、美好、珍貴。新瑤用作人名有温柔、單純、善良、文雅、大方、前程似景之意。姓名的產生形式(一般為長輩為晚輩命名)就揭示了一種血緣關係,一種家族關係,可謂為“傳宗接代...
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2023年婚前房子離婚如何分割
法律分析:夫妻一方婚前簽訂不動產買賣合同,以個人財產支付首付款並在銀行貸款,婚後用夫妻共同財產還貸,不動產登記於首付款支付方名下的,離婚時該不動產由雙方協議處理。不能達成協議的,人民法院可以判決該不動產歸產權登記一方,尚未歸還的貸款為產權登記一方的個人債...
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苦樂村官的演員
苦樂村官由錢泳辰、孫嘉璐、馬丁等主演,在苦樂村官演員表中主要角色有萬喜錢泳辰扮演、梅花孫嘉璐扮演、杏花馬丁扮演、萬樂李志薈扮演、喬葉韓鹿扮演等。...