普通人一天攝入多少卡路里

普通人一天攝入2400-2600的卡路里，女性要消耗2700kcal能量。如果平時進行比較重的勞動生產活動，男性可消耗大約3500kcal能量，女性消耗3000kcal能量。如果是平躺着、不活動，成年人1天大約消耗的能量不超過2000kcal。