大姨媽來了可以吃柚子嗎

中南大學湘雅醫院月經期間可少量食用柚子，但宮寒女性不建議：1. 健康女性月經期間可適當食用柚子補充營養。2. 宮寒女性不宜食用柚子，因柚子較寒涼易刺激胃腸道、加劇腹痛和宮寒。3. 月經期間需要注意飲食和衞生：可適當食用水果和富含蛋白質、鐵的食物補充營養，注意衞生用品更換，避免接觸冷水和進食生冷食物。

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來大姨媽可以吃柚子嗎 柚子的功效

1、女性在月經期間是可以吃柚子，但是要注意量。

2、柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值。

3、柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。

4、經常食用柚子，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。

經期能吃柚子嗎

1、女人月經期能夠吃柚子。柚子作為一種常見的水果，對於月經並不會構成明顯的影響，注意不要直接吃從冰箱裏面拿出來的柚子就沒有太大問題，注意飲食結構多樣化，營養均衡。

2、月經是伴隨卵巢週期性變化而發生週期性子宮內膜脱落及出血。月經的正常，主要是受到下丘腦垂體卵巢生殖內分泌軸功能控制，並有賴於子宮腔環境的正常以及腎上腺甲狀腺，胰腺等內分泌腺體功能的正常。在月經期要注意充分休息，避免劇烈運動，避免過於勞累，儘量不要熬夜，注意保持心情舒暢。

來姨媽可以吃柚子嗎

1、在來月經之後可以吃柚子，柚子是一種含有豐富維生素的水果，有消食、解酒毒的功效，還能起到健胃、潤肺、補血的效果，

2、所以在月經期間完全可以食用柚子。但是需要注意任何食物都不應該過量食用，所以不可以過多的吃，最好一次吃半個以下。

柚子經期可以吃嗎

1、月經正常的情況下可以吃些柚子。柚子當中含有大量維生素以及纖維，可以起到美容養顏以及潤腸通便的效果，對身體有一定的好處。

2、但需要注意的是，柚子屬於寒性的水果，大量進食可能會導致月經減少以及痛經，所以應該控制食用的量，而宮寒的女性則不建議在經期吃柚子。