今夜無眠釋義
綜合知識1.71W
1、今夜無眠的意思是今天晚上心裏有事睡不着,無眠是不睡覺的意思,指因外在的事導致心裏起伏不斷,不能入睡。
2、失眠和焦慮如影隨形。對現狀的不滿而產生的焦慮情緒,被定義為“促進性焦慮”,由它引發的失眠可稱為“奮鬥型失眠”。
3、生活在大城市的年輕人面對太多的問題、慾望和壓力,有各種各樣的焦慮,抑鬱,會激發內在的交感神經過度興奮,在入睡時沒有辦法平靜下來,所以就出現了睡眠問題。
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