春季怎麼給皮膚補水保濕的講解
1、正確喝水。每天適當的喝水,可以保持皮膚滋潤,而並非喝越多越好。每天大約飲用1800ML的水就能足夠身體水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔,不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。
2、保濕霜。保濕產品是日常必不可少的,尤其是保濕霜,很多有型皮膚的都不愛用,就覺得用完之後肌膚更加油,其實這樣的認識是錯的,補水的正確步驟應該是先補油再補水,這樣才能達到更好地補水效果。因此適當塗抹保濕霜對於肌膚保濕很有幫助。
3、補水最佳時間。除了平時用一些護膚品補水之外,還要挑對補水的時間。很多人都會將護膚工作放在晚上,但補水保濕其實是在早上起牀後。睡眠會令肌膚蒸發掉約200毫升的水分,起牀後空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分,讓肌膚恢復光彩水嫩,避免乾燥。
4、敷面膜。敷面膜是很多人秋天保濕的重要一步。各種補水保濕面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的營養成分很高,如果天天敷反而會刺激臉部肌膚,讓它們造成營養過剩。
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