枸杞和什麼泡水功效最佳

枸杞可以和多種食材一起泡水，其中包括：

1. 紅棗：養胃、健脾、益血、滋補、強身之效；

2. 生薑：解表散寒、温中止嘔、温肺止咳、解毒的功效；

3. 紅糖：潤肺氣、助五臟、生津、解毒、助脾氣、緩肝氣；

4. 枸杞多糖：增強免疫能力；

5. 貝塔胡蘿蔔素：促進眼部視力保護；

6. 維生素E和枸杞多糖：清除自由基，抗衰老；

枸杞可以和多種食材一起泡水，其中包括：

1. 紅棗：養胃、健脾、益血、滋補、強身之效；

2. 生薑：解表散寒、温中止嘔、温肺止咳、解毒的功效；

3. 紅糖：潤肺氣、助五臟、生津、解毒、助脾氣、緩肝氣；

4. 枸杞多糖：增強免疫能力；

5. 貝塔胡蘿蔔素：促進眼部視力保護；

6. 維生素E和枸杞多糖：清除自由基，抗衰老；

老人常喝的枸杞泡水一般會搭配紅棗、枸杞、龍眼肉等泡成，這些水果都有很好的滋補功效。而枸杞和菊花一起泡水，既能滋補身體，又有抗衰老和清熱去火的效果。此外，枸杞和玫瑰泡水也是不錯的選擇，可以起到美容、滋補、補血的作用。

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枸杞和什麼泡水喝好？

枸杞是很多注重養生的人必備的一種中藥，一般吃枸杞都是泡酒或者泡茶，但是枸杞一般是搭配其他中藥一起食用的，那麼枸杞和什麼一起泡茶是最好的呢？

1、枸杞檸檬泡茶喝

材料：枸杞3克，檸檬片1片，七彩菊3克。

做法：將枸杞，檸檬片，七彩菊一起放入杯中，加沸水沖泡5分鐘即可飲用。

功效：枸杞滋補肝腎，補虛生精，養肝明目，檸檬清熱化痰，美白肌膚，七彩菊散風清熱，護膚養顏，清心潤肺，三者一起泡茶能起到清肝明目，清心潤肺，美白養顏的作用。

2、枸杞百合泡茶喝

材料：枸杞4粒，百合花2朵，金蓮花3朵，甜菊葉2片，金銀花5根。

做法：將所有材料一起洗淨後放入茶壺中，衝入沸水浸泡，靜置10分鐘，温飲即可。

功效：枸杞清肝明目，強身健體，百合潤肺止咳，清熱，寧心安神，金蓮花清熱解毒，滋陰降火，金銀花清熱解毒，通經活絡，止咳，所有食材一起泡茶喝可以起到清熱解毒，潤肺止咳，寧心安神的功效。

3、枸杞金銀花茶喝

材料：枸杞2克，金銀花2朵，冰糖適量。

做法：將枸杞，金銀花放入杯中，衝入沸水浸泡5分鐘，加冰糖温飲即可。

功效：枸杞滋養肝腎，補虛生精，金銀花清熱解毒，疏散風熱，兩者一同泡茶飲用可以補腎益腦，清涼解乏，明目安神，常飲用可以有效改善和保護視力。

4、枸杞紅棗泡茶喝

材料：乾紅棗8克，幹枸杞3克。

做法：將紅棗和枸杞洗淨放入杯中，衝入適量沸水，浸泡8分鐘，待枸杞浮起之後温飲即可。

功效：紅棗補中益氣，寧心安神，益智健腦，枸杞滋補肝腎，補虛生精，強身健體，兩者一起泡茶對提高造血功能，改善貧血，養肝補氣很有益處。

5、枸杞黨蔘泡茶喝

材料：黨蔘2克，枸杞2克，紅糖適量。

做法：將黨蔘，枸杞放入杯中，在杯中加入適量沸水，靜置8分鐘，再放入適量紅糖拌勻温飲。

功效：補氣養血，滋補肝腎，健脾益肺，提神醒腦。

6、枸杞康仙西洋參

材料：康仙花2克，枸杞3克，西洋參3克。

做法：將康仙花，西洋參，枸杞放入茶杯中，沖泡開水，浸泡片刻即可飲用。

功效：康仙花滋陰補腎，強壯元氣，調養氣血，西洋參補氣養陰，清火生精，枸杞滋養肝腎，一起泡茶喝可以滋陰補氣，強身健體。

7、枸杞合歡泡茶喝

材料：枸杞3克，合歡花3克，百合花2克。

做法：將枸杞，合歡花和百合花洗淨放入茶杯中，衝入沸水，浸泡10分鐘後飲用。

功效：合歡花解鬱安神，滋陰補陽，活血安神，百合花潤肺止咳，清熱，寧心安神，和枸杞搭配泡茶具有滋陰補陽，寧心安神的功效。

8、枸杞的功效作用

1.延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。

2.壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。

3.美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。

4.養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。

5.補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。

6.抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。

枸杞和什麼搭配泡水好

1、枸杞+大棗（枸杞5克、大棗3-4枚，沸水沖泡飲用）

枸杞具有養陰補血的作用，大棗是一味較為平和的調和脾胃藥。二藥合用對於抵抗力較弱的老年人有很好的調養效果，可以使筋骨更加的強健，同時冬天也不容易出現手腳冰寒、夏天也不會太過於怕熱等等。

2、枸杞+菊花（枸杞5克、菊花5克，沸水沖泡代茶飲）

枸杞對於肝腎不足，精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退作用明顯，菊花味甘，清肝明目，二者配合用能夠很好的緩解眼部不適症狀，並有一定的明目清肝功效。

3、枸杞+百合（枸杞、百合各15克，加冰糖煮水後代茶飲）

枸杞補益肝腎，百合清心安神，二藥配合調理失眠效果良好。

枸杞搭配什麼泡水喝最好 4種搭配護目安神

1

枸杞配菊花

功效：常喝枸杞菊花茶對於養精益氣，温熱滋補有很強的功效，常喝枸杞菊花茶能改善眼睛乾澀等症狀。

做法：

1、枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。

2、每次用杭白菊、枸杞各10克加入茶杯，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。

2

枸杞配龍眼

功效：這款茶最出色的成效即是安神助眠，經常有失眠、多夢和心悸疑問的人無妨經常喝，有很好的調理效果。

做法：

1、準備枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄幹50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。

2、枸杞子、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖刷乾淨，放入小碗加蜂蜜及適當水，入蒸籠蒸20分鐘即可。

3

枸杞配大棗

功效：枸杞子和大棗均有健脾養胃、護肝項目的成效，二者分配，相輔相成。並且大棗還有補氣養血的效果，被稱為“自然維生素丸”。

做法

1、準備大棗10克，枸杞子8克。把大棗放入鍋頂用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐步變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來今後備用。

2、把涼透的大棗，加上洗淨的枸杞子一齊放入茶壺裏，加入適當的冰糖，然後加入熱水，冰糖的重量可根據自己的口味來放；蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出滋味後即可飲用。

4

枸杞配山藥

功效：山藥和枸杞子的補養成效有很多相似之處，都可強腎固精、降低血糖、養脾護胃。再加之枸杞子平補陽氣的效果，還能增強耐寒。

做法

1、山藥剝皮洗淨後切成小丁，米洗淨後連同山藥一同倒入鍋中。

2、大火煮沸後放入枸杞子，再換小火慢熬15分鐘左右，待粥變得糊狀，再撒些葱花和鹽即可

枸杞搭配什麼泡水喝，對身體最好？

枸杞搭配什麼泡水喝，對身體最好？必須根據不同的物理和疾病類型選，擇浸泡在水中的枸杞：枸杞菊花茶：具有調理肝腎、補肝火、平肝陽、養血明目的功效。適用於肝腎兩虛、肝火旺、生活膝痛、視力減退、煩躁易怒等。枸杞朱珠貝龍眼茶：具有調理肝腎、健脾、養心、安神的功效。心脾兩虛，肝腎兩虛。其臨牀表現為心悸、失眠、健忘、生活及膝關節疼痛、面色晦暗、乏力等症狀。

半枝蓮枸杞不僅是日常生活中常見的補品，也是一種傳統的中藥。具有滋陰補腎的功效。有許多飲料可以與枸杞混合。將菊花、紅棗分別與枸杞組合而成的枸杞菊花茶、紅棗茶具有非常正確的保健作用。對肝腎特別有好處，具有清肝明目的功效。在電腦愛好者或經常用眼睛的人中多喝水對身體有很大的好處。紅棗有增加血液和補益的作用。喝枸杞紅棗茶的婦女更支持婦女的保健。

平時，很多人都非常喜歡喝菊花茶，因為菊花不僅有降低肝臟火候的作用，還能幫助我們的身體清除腸道中多餘的毒素和廢物。如果枸杞和菊花經常在水中結合飲用，它們之間的功能可以很好地發揮和利用，不僅可以保護腸胃，還可以保護肝臟，促進腎臟的排毒代謝，清除腎臟中的垃圾，對保護腎臟是有益的。

枸杞+黃芪近年來，越來越多的人喜歡熟練使用黃芪。它的營養價值非常豐富。如果經常在水中飲用黃芪，可以提高身體素質，特別是對男性而言，可以使男性的各種功能得到很好的恢復，緩解身體上的各種壓力。對於男性來説，如果經常飲用黃芪中的水，它還可以改善腎功能，具有維護作用。黃芪與枸杞合用，功能更強，補氣補血，促進解毒和腎代謝，改善腎功能。同時，白髮的人會慢慢變黑。

枸杞跟什麼搭配這泡茶會比較好，好喝，功效有多？

一、枸杞搭配菊花

枸杞對肝腎有很好的改善效果，把枸杞和菊花泡水飲用，不僅可以保肝腎，菊花還能清肝明目。

二、枸杞搭配紅棗

長時間勞累，營養物質不足，出現氣血供應不良，出現臉色差，容易疲憊等情況的，通過紅棗和枸杞泡水飲用，豐富營養可以達到明目、滋養肝腎、補充氣血、補中益氣功效。

三、枸杞搭配黃芪

黃芪有消腫、促進有害物質排泄、補中益氣等作用，搭配枸杞更是起到補氣虛、氣血不足，而枸杞含有胡蘿蔔素、煙酸、維生素以及亞油酸，可以達到增強抵抗力的效果。

枸杞能和什麼東西一起泡水喝？有什麼作用？

1、西洋參枸杞茶。取西洋參片3克，與適量枸杞子一同放入茶壺中，開水沖泡，至茶湯濃郁飲用。有補氣養血、美白養顏的作用。

2、紅茶3克，枸杞子20克，用沸水沖泡，加蓋燜10～15分鐘，不拘時頻飲，或取枸杞子20粒，幹菊花5朵，用開水沖泡，代茶頻飲。

擴展資料：

枸杞的功效主要有：

1、保肝降壓：肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。

2、抑制過敏反應：研究指出， 枸杞子能增強網狀細胞的吞噬作用，也能促進乳酸桿菌的生長，同時調節免疫反應，緩解過敏症狀，對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、氣喘等症狀，有抑制作用。

3、保護心血管：具有清除人體自由基的作用，可有效保護心臟血管內皮，維持血管的彈性，也能抑制心跳，對調整心律不齊也有幫助。還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進造血功能。此外，所含維生素B1、B2、C與鈣，對眼睛的健康有好處。

4、強精壯體：枸杞中的枸杞多糖等物質，對生殖系統具有保護作用，特別是可促進性激素的分泌，也能治療婦女不孕，治療男性精子稀少和精子活動力不足等症狀，適量食用，可補氣強精、滋補肝腎。

參考資料：人民網_苦夏清補西洋參 百度百科_枸杞 人民網_枸杞可保肝降壓 常見4種吃法

枸杞可以泡什麼茶最好？

枸杞菊花茶泡法

把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花好的選用杭白菊。菊花有清熱去火，養肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。

枸杞大棗茶泡法

把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗好的選用和田大棗。大棗有補益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補精益血，養顏的功效，適合女性長期飲用。

黨蔘枸杞茶泡法

把黨蔘和枸杞放在一起泡水喝。黨蔘好的選用年份長的。黨蔘有補中，益氣，生津的功效。兩者搭配使用，有補充元氣，改善免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。

山楂枸杞茶泡法

把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。兩者搭配使用，有助消化，消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。

枸杞杜仲茶泡法

把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。杜仲性味平和，補益，強筋健骨，諸無所忌。兩者搭配使用，有補益腎氣，強膝健腰的功效。適合腰膝痠軟，渾身乏力者長期飲用。

枸杞和什麼泡水喝好？枸杞和什麼一起泡水喝最好？

枸杞一種比較常見的補腎的中藥，當然也有很好的滋補作用，而且食用起來也是比較方便的，既可以泡茶喝，也可以泡酒喝，也可以煲湯煮粥等等，所以很多人喜歡用枸杞。而枸杞其實是可以和其他的中藥搭配一起泡茶的，那麼，枸杞和什麼一起搭配泡水是最好的呢？

1、枸杞紅棗驅寒護肝

枸杞有滋補肝腎，明目，潤肺，消除疲勞，温暖身體的作用，紅棗補中益氣，滋脾潤心，生津液，兩者搭配在一起泡水飲用，能起到很好的護肝功效，冬天在枸杞紅棗茶中加一片生薑，能起到很好的驅寒作用。

2、枸杞人蔘滋補肝腎

將15克枸杞和6克人蔘洗淨放入不鏽鋼鍋中，加500毫升水，用文火煮20分鐘，再加蜂蜜20毫升搬運後，每日分兩次食用，可以起到滋補肝腎，益精明目的作用。適宜於調理糖尿病或肝腎陰虛所致的頭暈目眩，視力減退，腰膝痠軟，陽痿遺精等症。

3、枸杞桂圓補心安神

將五克枸杞和3克桂圓放入鍋中，加適量清水煎煮處汁液300毫升，再倒入綠茶和冰糖，加蓋燜泡3分鐘，趁熱飲用，有助於滋腎，補心，安神，常喝對陰血不足導致的心悸，失眠，多夢有緩解作用。

4、枸杞山楂補肝明目

將山楂30克洗淨，切片，15克枸杞洗淨，一同要沸水沖泡30分鐘後即可飲用，具有滋補肝腎，消食化積，益智明目使用眩暈症，慢性胃炎，神經衰弱。

5、枸杞菊花清肝明目

取白菊花6克，枸杞10克放入茶杯中庸開水沖泡，温浸十分鐘到十五分鐘後飲用，菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，滋補肝腎，明目的功效更強。

6、枸杞的功效與作用

(1)補腎

枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。

(2)防脱生髮

由於頭髮的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脱髮患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭髮的生長營造自然健康的環境。

(3)增強免疫

枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

枸杞配什麼東西泡水喝最好!

枸杞藥食同源，可以和很多的藥材搭配使用，根據不同的搭配可以發揮不同的功效。枸杞主要功效是滋補肝腎，用於肝腎陰虛導致的腰膝痠軟。如果和山萸肉、山藥等同時使用，可以加強滋補肝腎的功效。如果和女貞子、紅糖一起使用或者是製成沖劑，可以用於血脂過高的人羣。如果和金銀花、菊花、胖大海、冰糖一起泡水，可以用於平時用眼過度的人羣。 除此之外，枸杞本身就是一種常用的滋補佳品，在日常生活中可以煮粥、熬膏、泡酒或與其它藥物、食物一起食用，具有延緩衰老，抗疲勞，提高免疫功能，降血壓，降血糖、血脂，扶正固本等作用。

枸杞和什麼一起泡水喝最好？枸杞和什麼一起泡水喝好？

喝茶，是一種生活樂趣。今天小編就給大家講講枸杞茶，相信大多數人對枸杞，並沒有什麼新鮮感，因為在我們的生活中隨處可以見到枸杞，就説吃火鍋的時候，清湯水裏會有幾粒枸杞飄着。枸杞可以用來單獨泡茶，也可以和其它的花茶一起泡着喝。那麼枸杞和什麼一起泡茶喝，保健養生的效果會更好呢？

1、枸杞菊花茶

一説到枸杞菊花茶，就彷彿是見到了老朋友，枸杞和菊花是最經典的搭檔，或許我們大多數人都曾喝過枸杞菊花茶。枸杞和菊花是對眼睛和肝臟有保護作用的食材，同時它倆也屬於藥食同源裏用得比較多的中藥了。泡枸杞茶菊花茶裏的菊花，可以選用杭白菊或者貢菊，這兩種菊花作為飲品比較合適，而且都是上品菊花。這款花茶能清肝明目，非常適合熬夜，用眼過度的人。

2、枸杞黃芪茶

黃芪是一種中藥，但是用黃芪泡水喝，也有很明顯的保健作用。黃芪屬於補虛益氣的良藥，現代醫學研究證實，黃芪有增強身體免疫力，改善心肌供氧，降低血壓和調節血糖，養肝抗菌的功效，而枸杞的功效與黃芪相近，兩者搭配泡茶喝，是補益機體的經典茶方。

3、枸杞紅棗茶

枸杞不適用上火的人食用，生活中大多數女性朋友體質偏寒，因此非常適合喝枸杞茶。如果在茶里加些紅棗，那對女性朋友來説，保健效果會更好。紅棗是補氣補血的良藥，能潤心肺，美容養顏，這款枸杞紅棗花茶在冬天喝，既能滋養肝腎，温陽暖身，還能補氣血，美容。