最健康的早餐
1、蔬菜厚蛋燒:4個雞蛋混合胡蘿蔔碎、生菜碎,鹽攪拌均勻,分成4份備用,平底鍋上火燒熱,小火,刷一層食用油,倒入1份蛋液,攤成餅,熟後捲起來推在鍋邊,再刷一層食用油,再倒入一分蛋液,熟後再把之前的蛋卷捲回來,蛋卷更厚了,繼續刷油,倒1份蛋液,直到4份蛋液都卷在一起,就做成了厚蛋燒,切開後襬盤,擠上番茄醬即可,孩子很喜歡吃。
2、雜糧窩頭:找出了4種雜糧面,一共150g,混合在一起,用100g熱水攪拌均勻,放涼後加入180g左右的普通麪粉,4g酵母粉,75g清水揉成麪糰,做成20g左右小麪糰,捏成窩窩頭,醒發20分鐘,上鍋蒸10分鐘,燜3分鐘出鍋,簡單省事又營養。
3、煎雞腿肉:去骨雞腿肉提前用生抽醬油、葱姜料酒、蠔油拌均勻,放到保鮮盒裏,冰箱冷藏,醃製一夜,早上放在平底鍋裏,少量油,小火兩面煎熟,再切塊,搭配水煮菜非常不錯。
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舊傢俱怎樣變新
舊傢俱的更新主要有以下幾種情況:①作局部的修改加工,改變其使用功能。②改換貼面材料或油飾見新。③使用各類裝飾織物,掩蓋不足。其中以油漆的方式更新傢俱,增加其美觀的作法使用最多。將原有油漆從傢俱上清除的方法有三種。砂紙擦和熱脱的方法可清除普通油漆。...
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2023年多大結婚算晚婚
法律分析:男年滿二十五週歲、女年滿二十三週歲的初婚為晚婚。我國民法典沒有對晚婚年齡進行明確規定。實際生活中人們通常會覺得男年滿二十五週歲、女年滿二十三週歲的初婚為晚婚。晚婚年齡與法定婚齡不同,它不是強制性的,而只是鼓勵性、提倡性的結婚年齡。實行...
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燕窩三角盞和燕盞區別
1、價格不同。三角燕盞是金絲燕將巢築在牆角形成的三角形的白色燕盞,三角燕的盞型不是那麼美觀,而且支撐巢的外圍碎片比較多,直接降低了三角燕的市場價值,所以賣不出好價錢。價格一般低於普通的燕盞,但是營養價值相同。2、形狀不同。燕窩最好的部位是盞身,也就是燉出...
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2021新房產政策出台
2021新房產政策出台內容有以下幾點:1、税費優惠政策。財政部、國家税務總局、住房城鄉建設部聯合發佈通知,2月22日起,調整房地產交易環節契税、營業税優惠政策;2、鼓勵租售並舉。有關部門針對房屋租賃情況,給予補貼政策,鼓勵機構投資者菜板庫存房成為租賃市場房源,從...