血熱吃什麼食物

西安交通大學第一附屬醫院。血熱患者可選擇以下食物：。1. 西瓜：除煩止渴，清熱利尿，有緩解血熱症狀的作用。2. 雪梨：清熱養陰，緩解鼻腔出血、口渴等症狀。3. 柚子：清香、酸甜、富含營養，清熱涼血，有效緩解血熱症狀。4. 苦瓜：味苦偏寒，有清熱涼血作用。另外，患者需配合藥物治療：1. 玄蔘：清熱解毒、涼血養陰，常用於治療血熱壅盛不適症狀。

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血熱吃什麼調理？

血熱吃什麼調理

血熱可以吃些清涼滋潤的食物進行調理。

中醫認為，血熱是因陰虛內熱過盛導致熱邪入血引起的病症，治療需滋陰清熱。建議血熱體質的患者可以多吃清涼滋潤的食品，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、山藥、蓮子芯、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉、海蔘也是涼血的食品，平時應多食用。

血熱患者應注意清淡飲食，要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食品，少吃火鍋，戒煙戒酒。血熱嚴重的患者，平時可以多喝點菊花茶，或在醫師的指導下用藥。

本內容由山西省中醫院 心病科 副主任醫師 王建萍審核

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血熱吃什麼食物能好

1、涼血的食品有：鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。

飲食方面，應多吃清涼滋潤的食品，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食品，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食品，火鍋要戒，酒也要戒。

2、選擇靜態運動

運動方面，血熱的人不適合做強烈運動，應做温柔運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調劑體內血運，撫平情緒波動。

3、儘量少曬太陽

血熱者不宜做日光浴，平時太陽也要適當少曬，由於這些人原來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬，吸取陽氣，即是火上澆油。

4、中藥調理

血熱嚴重的人，可服用中藥調理，或平時多喝點菊花水。必要時，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在醫生的指導下，根據詳細表現選擇牛黃解毒片、三**及知柏地黃丸等藥物治療。

血熱氣吃什麼

涼血的食物有；鴨肉、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮茅根等。

飲食方面，應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。