长了黄褐斑怎么办
步骤/方法:
首先要注意饮食,我这边推荐的是我每天早晚都吃的一碗核桃牛奶芝麻糊。能够从内部驱除黑色素,而且做法很简单,核桃和芝麻磨碎,一同煮即可,内在祛斑,而且坚持后,肤色也亮了。
除了内补,每天晚上我还用茄子敷脸,先涂上一层茄子汁,然后敷上茄子皮,因为茄子里面有维生素P和维生素C,可以阻止黑色素的形成,这个方法我到现在还在坚持,不但能祛斑,还能美白。
在特别针对的斑点处,我用了朋友的中医方子,把白芷和艾叶一起捣碎,然后煮5个小时左右,把药汁弄成糊状,然后涂抹在有黄褐斑的地方,敷之前还可以用热毛巾热敷,帮助打开毛孔,效果很好。
-
板栗养生法
1、早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。2、北京市南苑医院王珏说,人到老年,由于阳气渐渐衰退,不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛,还可能出现牙齿...
-
酸枣面的功效与作用
1、《神农本草经》中有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。这小小的酸枣可是具有很大的药用价值,可以起到养护肝脏、宁心安神、生津敛汗的作用。用酸枣制作的酸枣面在一定程度上能够缓解患者神经衰弱、心烦失眠、夜晚多梦、盗汗、易惊等的症状。同时,食用酸枣面还...
-
菠菜孕妇能吃吗
1、孕妇可以适量吃一些菠菜。菠菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸及铁、磷、钙等矿物质元素,可为孕妇提供多种营养物质。其中胡萝卜素能够帮助孕妇提高预防传染病的能力,还有利于胎儿生长发育。2、另外,菠菜所富含的铁元素,能帮助孕妇改善缺铁性贫血问题。此外,菠...
-
土丁桂有哪些功效与作用
土丁桂的功效与作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、肾脏。主要功效有养脾健胃、助消化等等。2、土丁桂还可以作为食材,当香料使用,可以用来炖鸡、炖鸭、排骨等等,味道非常的鲜美可口。3、土丁桂主要可以清热,利湿。可治黄疸、痢疾、淋浊、带下、疔肿、疥疮等等。4、取...