空调病是什么症状
夏季和初秋天气都还炎热,家里的空调不停运转着,但凉快过后的烦恼就是不了空调病,什么是空调病呢?空调病是什么症状?日常预防空调病我们该如何做?赶紧来了解一下,并看看如何防治空调病。
空调病是什么症状?
空调病的主要症状会因为每个人的适应能力不同而产生差异,可能出现下述症状:
① 全身症状:发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、皮肤发干发紧、皮肤过敏等症状。
② 呼吸道受累:引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状,严重者会合并细菌感染,导致下呼吸道疾病,如:肺炎等。
③ 胃肠道受累:表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。
④ 肌肉关节受凉:导致腰、背、关节疼,关节僵硬,曲伸不利,肌肉酸痛等。
⑤ 面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是空调病的常见症状,严重的还可引起口眼歪斜。
⑥ 女性易引起月经不调、痛经等。
教你6招有效预防空调病
1、定时通风
适时关闭空调,定时开窗换气,使空气保持流通。最好每2~3小时打开窗户通风一次,每次10~15分钟,以保证室内外空气的对流。
2、减小室内外温差
空调温度不要调太低,一般来说室温26℃左右最适宜,但室内外温差最好不要超过5-8℃。
3、忌直接对准出风口
在空调房内不要正对出风口,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,降温太快很容易发病,也要注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
4、使用加湿器
若在空调房里皮肤变得干燥,出现了很多痘痘、痤疮、头发发黄、掉发严重时,应增置加湿器(也可在室内放置一盆水),同时也要适当多喝水。
5、定时清洗空调
定时更换空调的过滤网和清洗空调换气部位,减少细菌滋生。
6、适量运动
因为长期呆在空调房里出汗减少,所以在夏天适量运动、多出汗,有利于增强身体免疫力。
-
长期喝酸奶的危害
1、在平时生活中长期的喝酸奶是会导致自己的身体出现长胖的情况的,因为酸奶中含有的营养物质含量虽然比较丰富,但是其中含有的脂肪含量也比较多,食用之后会导致自己的身体内的脂肪含量出现增多的情况,所以在平时生活中的话并不建议经常的喝酸奶,而且在现在生活中购...
-
30岁以上抗衰老方法
1、加强皮肤保健,在皮肤清洁的时候一定要用不刺激的水,水温在5℃~38℃为宜,不要过热的水会对皮肤产生刺激,而且还会出现血点,太冷的水也会对皮肤有很大伤害力。注意皮肤清洁:皮肤表面极易粘附各种灰尘、污垢、微生物,同时不断分泌皮脂和汗液,若不及时清洗而堆积于皮肤,会...
-
葱根香菜根煮水的功效,葱根香菜根煮水的好处介绍
1、葱白香菜根水对人体有一定的作用,而且对感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用,通风油解热并且泻火,包括止血的一些功效,适用于伤风感冒。2、包括皮肤生疮,还有一些咳嗽的症状,都是有一定的缓解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,并且可以促进周围的血液循环,可以改善手...
-
墨鱼有哪些功效与作用
1、墨鱼的功效是养血调经、催乳补脾、益肾滋阴、调经止带。在临床中,墨鱼应用于治疗妇女经血不调,还有各种原因引起的水肿以及风湿性疾病、痔疮、脚气等等。2、墨鱼对于女性来说是一个非常好的滋补品,通过和一些食材药材搭配,对于女性调月经、胎产都有很好的作用,比...