葛根陈皮泡水喝有什么用
1、咳嗽痰多:从中医的角度上来看,陈皮性味苦、辛,温,归经归肺、脾经,具有理气化痰功效;葛根性味甘、辛、凉,归经归脾、胃经,具有生津的功效,所以陈皮和葛根泡水喝可以缓解因为咳嗽而引起的痰多,同时还能缓解口渴的症状。
2、理气、食欲不振:陈皮良好的理气作用,对于一些胸脘胀满、气滞等症状的人群有很好的缓解作用,同时对于因为脾胃功能下降而导致的食欲不振、气滞有很好的疗效,加上葛根一起泡水喝,是一种比较好的日常饮品,但是需要注意的陈皮和葛根的比例。
3、感冒:感冒在中医里认为是人体正气被邪气阻遏在体表的结果,而葛根具有良好的解表退热功效,可以帮助体内寒气发散,从而起到缓解感冒症状,加上陈皮具有理气健脾的功效,可以起到辅助感冒恢复的功效,所以葛根陈皮泡水可以起到一定缓解感冒的功效。
-
水果应该饭前吃还是饭后吃,水果什么时候吃
1、早晨起来时人体吸收营养快。可以吃香蕉、葡萄、橙子等水果。2、午饭前肚子饥饿的时候可以吃一些西瓜、柚子、苹果等水分大的水果。这样能控制食量,提升饱腹感。3、应该在饭后一小时后吃一些酸味的水果。帮助肠胃消化,睡觉前可以吃一些有助于睡眠的水果,比如红...
-
辣木叶怎么吃
1、辣木叶烘蛋。材料:酥炸粉半茶匙,鸡蛋2个,辣木嫩叶1碗,食用油。做法:先用少许清水将酥炸粉熔化。将鸡蛋打成蛋汁,再加入洗净的辣木嫩叶与酥炸粉水,搅拌均匀。将油倒入热锅中,先用中火使蛋汁凝固,再转为小火慢煎,至两面呈金黄即可。2、辣木冷盘。材料:辣木叶,花生辣酱,番茄...
-
女人吃什么食物好
1、深海鱼每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润,而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素,三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550~1000倍,能有效抗击自由基,延缓皮肤衰老,同时还能...
-
鸭血的功效和好处是什么
1、鸭血中所富含的铁元素含量是非常丰富的,对于老年人来说,适当的吃一些鸭血和一起到预防心脑血管疾病等发生,而且其中富含的铁元素非常容易被我们身体吸收,有助于预防老年人的冠心病还有动脉硬化等一系列症状,同样的铁元素对于青少年儿童使用的话可以起到补血的功...