木瓜的功效与作用,每天吃一个木瓜的好处
1、在饮食方面要合理搭配,不要长期单吃木瓜。木瓜含有大量水分,同时含有少量的蛋白质、氨基酸、维生素C、矿物质、枸橼酸、酒石酸等,这些都能起到补充营养的作用。
2、木瓜中也含有一定数量的蛋白质分解酶,对于胃液分泌不足的人,适当食用木瓜有助于身体更好地消化食物。另外,木瓜中含有的番木瓜蛋白酶对分解蛋白质、脂肪等物质有很大的帮助,每天进行合理的锻炼,可以促进身体新陈代谢。在中医看来,木瓜性温,入肝经、脾经,可以吃木瓜,具有消食、清热的功效。
3、木瓜虽然营养价值较高,但长期单吃木瓜,会导致营养不平衡,很可能导致身体出现一定量的营养不足,建议每天吃不同种类的水果,以保证营养多样化。另外,木瓜中含有一定数量的番木瓜碱,有些人吃了之后会有过敏现象,应该尽量避免食用。
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蚝油所属种类
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苦糖果的功效与作用
1、苦糖果的功效与作用:苦糖果,又名大金银花,是一种中药。在某些疾病中,它对人体很有帮助。它来自忍冬科的苦糖。它用嫩枝嫩叶作为药物,有甜味和冷味。主要用于祛风除湿、清热止痛,主要用于风湿、关节痛。外用治疗疖,用量为3-5元。外用时,将粉碎适量新鲜嫩枝和嫩叶,涂抹...
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该如何保护眼睛,保护眼睛的方法
1、经常转眼睛有增强视力的功效,先左右后上下缓慢的转眼珠即可。2、用冷水洗眼睛,更好的缓解眼睛干涩。3、按摩后眼,在眼睛干涩,疲劳时,按摩后眼,症状会很快得到改善,食疗护眼,视疲劳者平时多吃粗粮,蔬菜,薯类,豆类,水果能有助于缓解眼疲劳。...
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孕妇能吃米酒吗
1、怀孕时是不可以吃米酒的,米酒里含有酒精成分,容易对胎儿造成影响,特别是对胎儿的大脑,容易引起胎儿发育异常,或者是引起胎儿畸形。2、米酒还具有活血化瘀的作用,在怀孕早期,如果孕妇吃米酒还容易导致先兆流产。怀孕时尽量要远离一切含有酒精的东西,饮食以清淡为主。...