大蒜和牛奶适合同食吗,大蒜能不能和牛奶一起吃
1、大蒜能和牛奶一起吃。
2、大蒜中含有大蒜素,对人体有较强的刺激作用,一次性食用过多会对内脏产生一定损伤,而牛奶对胃黏膜有一定的保护作用,可以减弱大蒜所带来的刺激,避免因过量食用而产生身体不适,此外,大蒜还有一定的异味,食用后口腔会有刺激性味道,牛奶可以帮助消除异味。
3、食用大蒜时,不建议一次性食用过多,同时对于部分人群而言,不建议食用大蒜,比如患有眼疾的病人、肠胃功能障碍者或者脾胃较为虚弱的人等。
4、大蒜具有抗菌消炎、抗病毒等作用,少量且坚持食用可以有效预防感冒;牛奶含有丰富的蛋白质和钙元素,如果对牛奶没有过敏反应,也可以坚持适量饮用。
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