防止冻疮,冻疮不再来
养生保健3.11W
冬天的到来,很多人的脸部,耳部,手脚都会长出冻疮,显得很臃肿,一旦到了春天就会很痒,一些人抓开了,脓血直流。冻疮是冬天常见的疾病,那么该如何防止冻疮呢。
步骤/方法:
在平时的时候,多运动,增强自己的抵抗力和御寒能力。这是最好的办法,比如冬泳、洗冷水澡。
多吃一些温性食物,比如羊肉、驴肉,能够增强自身的御寒能力。
天气转凉的时候,记得增添衣服保暖,不要让寒气侵袭身体。
自己觉得哪些部位有长冻疮了的迹象,可以用生姜、葱、花椒等一起,涂抹于患处,这样能够有效地防止冻疮发出来。
也可以用风油精来涂抹于患处,涂抹至发热,连续几天,就不会发出冻疮来了。
标签:冻疮
-
柿子不可以和什么同食,柿子不能和什么同食
1、酸性水果:葡萄、橘子、橙子等酸性的水果,酸性水果中含有酸性物质,和柿子在一起之后会分解,大量的酸性物质容易留在体内无法排出,造成严重的消化不良;2、红薯、菠菜:柿子不能和部分蔬菜一起吃,包括红薯、菠菜,这些食物中含有大量的淀粉以及纤维素,柿子容易与这些成分发...
-
如何进行晨跑
1、首先,晨跑前应该补充水份和适量食物,但不应吃的太饱或空腹。晨跑前可以吃少量香蕉也是含有糖分的物质。2、其次,应该选取公园或者操场空旷的地方,空气清新的环境下能倍增晨跑功效。而马路边有太多尾气,吸入后对身体不好。3、然后,晨跑的速度可以快慢结合。一味的...
-
减肥期间能吃烤红薯吗
1、减肥期间能吃烤红薯吗:减肥期间可以适量吃烤红薯,但是不宜过量,红薯属于低热量,高纤维食物,而且富含丰富的镁、磷、钙等矿物质和亚油酸,这类物质能够保持血管弹性,对便秘十分有效。2、烤红薯是一种理想的减肥食品,热量只有大米的三分之一,其富含纤维素和果胶,能够阻止...
-
板栗养生法
1、早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。2、北京市南苑医院王珏说,人到老年,由于阳气渐渐衰退,不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛,还可能出现牙齿...