喝龙井茶有助于减肥吗
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1、喝龙井茶可以减肥。
2、喝龙井茶能够有效地促进身体脂肪的排泄,对于清肠润肠会有一定的帮助,而且茶叶中富含丰富的矿物质、咖啡因、茶多酚等,对于燃烧身体卡路里和脂肪会有一定的帮助。
3、但是喝龙井茶并不能够百分百的进行减肥,建议平时一定要注意个人的饮食,需要多吃一些清淡容易消化的食物,而且也需要结合运动的方式进行减肥。
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