女人肾虚怎么办
步骤/方法:
平时注意营养,多喝一些滋补类的汤,如可以常用乌鸡炖补气养肾的中药,或是平时蒸米时顺带在电饭锅蒸层上搁一小碗水,加几片瘦肉再加几片花旗参片,等到饭好汤也好了,这个做起来简单方便,而且因为汤水比较清淡,可以常吃不油腻.
常喝芝麻糊,超市里的南方黑芝麻糊就不错的,可以每天当早餐喝,我那时早上起来总是有黑眼圈,就是一直吃这汤慢慢消除掉的.平时熬粥时也可以在粥里放一点黑芝麻进去.
周末有空可以好好做一道补肾的汤,冬虫夏草淮山鸭汤就很好,很适合肾虚的女性滋补,每星期可食用1次。
平时可以多吃一些补气养肾的食物,如:红薯.香菇,山药,粟子 ,红枣,鸡肉,干贝.枸杞子.这些都可以通过膳食搭配在一起做汤做粥都可以.
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瓜子是酸性的吗
1、瓜子是属于碱性食物,根据食物碱性强弱,瓜子属于弱碱性食物。2、瓜子是华人常食用的一种零食的总称,其中消费数量最大的是非瓜类的种子—葵花籽。葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素,具有较高的营养价值。...
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烂的菠萝能吃不
1、烂的最好不要吃。2、菠萝是一种十分受欢迎的热带水果,但在天气炎热的时候菠萝不易保存,如果菠萝开始出现变烂的情况就说明变质了,所以最好不要再食用。3、存放:将去掉皮之后的菠萝用保鲜膜包好,放进冰箱冷藏,吃的时候拿出来用盐水浸泡一下。但是注意最好在两天内...
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无花果干泡水喝的功效简述
1、健胃益胃、清肠润燥。可用于治疗脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐,大肠热结导致的便秘、排便困难等症状。2、清热生津、消肿利咽。其清热生津的作用可以用于治疗阴虚内热、口干舌燥、心烦不寐等;消肿利咽的作用可用于咽喉肿痛、声音嘶哑、咽干喉...
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黄瓜籽粉在哪里买
1、黄瓜籽粉在大型超市,或者药店有出售。2、百科全书及中国医药宝典记载,黄瓜籽粉在民间治疗疾病已有悠久的历史,很多老人都知道它是接骨、壮骨及补钙的最佳秘方。对腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋、骨质疏松、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的治疗和恢复其功能作用...