鼻炎怎么治10个小妙招巧治鼻炎
10个小妙招巧治鼻炎
冷水洗脸治鼻炎:每天早晨用冷水洗脸,可以增强机体对温差的适应能力。通过冷水的刺激可以增强鼻腔粘膜的抗病能力,并且改善血液循环,从而有力的阻止细菌的入侵,保护鼻腔,远离鼻炎。
饮食调理:在日常生活中,我们要注意保持良好的饮食习惯,不可以过量的食用冰凉饮品或刺激性的食物,少食辛辣炸炒的食物,多吃富含维生素的蔬菜、水果,还可以每天适量食用乳酸菌类的食物来缓解鼻炎症状。
注意环境卫生:在室内的时候应保持良好的通风环境,要尽量呼吸新鲜空气。特别是夏天的时候,室内尘螨过多更易诱发鼻炎,我们更要做好杀菌防虫工作。
注意适量运动:慢跑是一种很普遍的运动方式,但是更需要坚持。如果你每天坚持跑步半小时,对于你整个身体健康都有很好的促进作用,对于缓解鼻炎更有益处。另外夏天还可以多游泳,使身体适应冷水的温度,促进血液循环,增加肺活量,同时提高免疫力,更能轻松摆脱鼻炎困扰。
生葱治鼻炎:选择新鲜的生葱,并且只取葱白部分,将其捣碎,并捣出汁液。在使用葱汁前,先用棉签清洁鼻孔,然后再蘸取葱汁塞入鼻孔内,等待几分钟后取出,再换新的棉签蘸取葱汁,如此反复几次即可。要注意的是,塞棉签的时候不可太过于深入,以免弄破鼻粘膜,加重病情。
苍耳子治鼻炎:苍耳子可以去药店购买,便宜并且有效。每次取适量苍耳子,一个个将其轻轻捶破,放入锅中,并加少量麻油,煮开后去掉苍耳,待其冷却后便可使用。之后用注射器或滴管吸取少量药液滴入鼻孔,每天2~3次,不久即可见效。
自制茶饮治疗鼻炎:将适量菊花、栀子花、薄荷、葱白用沸水冲泡,再加入适量蜂蜜调配,每日频饮,连喝几天即可见效。
柏叶猪鼻汤治鼻炎:通过可以熬制柏叶猪鼻汤治疗鼻炎,需要准备猪鼻肉、生柏叶、金钗斛、柴胡,将以上材料一同放入砂锅中熬汤,之后滤出药渣,再冲入蜜糖以及米酒即可食用。
白萝卜治疗法:在锅中加入清水,取适量白萝卜加入锅中煮,待清水煮沸后用鼻子吸蒸汽,坚持数分钟便可缓解鼻塞。但要注意避免被蒸汽灼伤。
手术治疗鼻炎:较为严重的鼻炎可以通过手术加以治疗,比如通过激光、微波等技术,可以快速治疗鼻炎。但是做手术容易复发,并且破坏粘膜组织。所以除了非常严重的鼻炎患者,一般不建议手术治疗。
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