十大提神醒脑小零食,十大提神醒脑小零食一览
1、巧克力
巧克力尤其是黑巧克力中含有一种叫做“多酚”的物质,具有微量的兴奋功效,在疲劳时食用,能对人的情绪调节发挥重要作用,并能迅速补充能量。
2、杏仁
杏仁不仅蛋白质含量高,还含有大量纤维,可以减少饥饿感,所含的高不饱和脂肪酸对心脏也有益处。
3、核桃
核桃含有人体所需的多种微量元素,有健脑益智的作用。当感到疲劳时,嚼些核桃仁,在一定程度上可以缓解疲劳和压力。
4、咖啡片
说到提神好物,当然非咖啡莫属。这款咀嚼片相当于把整杯咖啡浓缩成一颗糖果的大小,在口腔里逗留的时间越长,咖啡的香醇苦涩就越明显。省去了冲咖啡的漫长等待过程,从便捷性与提神实用性来说,完全稳坐提神小能手的冠军宝座。
5、麻辣掌中宝。
掌中宝的鲜味和辣度让人觉得刺激,但不会像猪蹄牛肉一般上头,更多的是靠脆骨撑起了整个口感,像跟牙齿打架一样,咬在嘴里会发出清脆的咯吱咯吱声。
6、冷吃辣牛肉
虽然看起来像辣条一样不起眼,但吃进口是扎扎实实的牛肉,肉丝分明,肉味浓郁,配料中的辣椒辣味很香很足。
7、香辣兔块
刚好一口大小的香辣兔肉,颜色红亮诱人,入口香辣,肉质很酥很细腻,不用怎么大嚼就肉骨分离。
8、辣条
一根辣条在口,香软浓烈的滋味顿时让你精神满满。满满吸收了味道的辣条耐嚼有味,非常好吃。
9、香辣牛板筋。
富有韧性的牛板筋非常有嚼劲,吸收了香辣的滋味,牛筋的味道变得非常浓郁美味,越嚼越香
10、泡椒凤爪
泡椒的鲜美让凤爪的鲜美更多了一份鲜爽滋味。恰到好处的鲜辣滋味,边啃边吃的快乐妙不可言。
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猪肝汤的功效介绍,猪肝汤的功效
1、可以预防和缓解缺铁性贫血,因为猪肝汤当中富含有一定量的铁元素,并且都是以二价的铁元素的形式存在,其吸收率相对比较高,对于缺铁性贫血的人,适当喝猪肝汤有很好的补铁效果。2、从中医食疗的角度上来讲能够养肝明目、补气健脾,所以对于脾胃虚弱、肝虚目昏、小儿积...
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用什么方法可以去湿气
1、食疗祛湿。食疗可以有效去除湿气,且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物,就可以起到很好的祛湿效果,不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。2、...
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打坐的方法,如何正确的进行打坐
1、最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支”是指对身体要求的七个要点:双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用)。先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用)。按有的传承,不论男女都采用金刚坐。行者请依自己上师所教为准。双跏...
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焦糖玛奇朵的功效和作用
1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;高血压、高血脂,关节疼痛;降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;消化不良、大便干结。2、焦糖玛奇朵是一种咖啡的泡法,指在浓缩咖啡上盖上热奶泡,以保持咖啡温度。焦糖玛奇朵是在玛奇朵上...