草莓和芒果能不能一起吃
养生保健1.05W
1、芒果和草莓是可以一起吃的。
2、两种都是营养价值非常丰富的水果,其中的成分并不会产生相互作用。芒果中含有大量的维生素c、维生素e、氨基酸,而草莓中含有大量的果糖、维生素a、膳食纤维和蛋白质。两种食物混合在一块可以有效的促进人体对于营养价值的吸收,而且可以缓解便秘。但是需要注意,芒果本身属于一种非常容易过敏的食物,如果本身有过敏性疾病或者是过敏性体质,建议少量吃或者不吃。
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