午睡睡多长时间比较合适
1、午休的时间需要根据患者实际情况来确定,如果是3周岁之前的儿童,午休的时间建议在2h左右,这样可以给予儿童充足的时间进行生长发育。
2、如果是学龄期的儿童,午休时间需要缩短,一般0.5-1h为宜,部分孩子的精神比较旺盛可以不午休。
3、如果是健康的成年人,午休时间根据个人生活习惯以及劳动强度来决定,一般脑力劳动时间越长的人群午休的时间相对长,但不建议超过1h,以避免诱发生物钟紊乱。
4、对于老年人人群,由于脑功能渐渐下降经常出现疲乏感,可以适当延长午休时间。
-
dvb是哪家快递
dvb是京东快递。京东快递是京东物流的服务之一。京东快递是京东物流的服务之一,拥有中国电商领域规模最大的物流基础设施。它为客户提供有温度的优质包裹交付服务。提供多种时效产品选择和个性化增值服务,更加专业、多样,为用户提供更加贴心的体验,拥有特瞬送、特...
-
香蕉种子盆栽种植方法,种植香蕉种子盆栽的方法
1、选择一个大小合适、有排水孔的花盆,深度要大。然后将排水良好、酸性较弱的土壤可用泥炭、珍珠岩和蛭石的混合土壤放于花盆中。同时,准备好一个矮小品种的香蕉球茎。2、在花盆中挖一个坑穴,将经过消毒、清洗的香蕉球茎放进去,用土壤填平侧面的空隙,并确保顶部20%...
-
让人看起来心疼的句子
1、个人,一座城,一生心疼。2、待雨,是伞一生的宿命3、别离之夏,甜蜜做序曲,悲伤做结局。4、我一直相信等你出现的时候我就知道是你。5、谁卑微了承诺,放肆了寂寞,又丢下了我。6、我把青春耗在暗恋里,还不是想要和你在一起7、如果不要我,请离开我,留下,只是继续令我难过。8...
-
灶马蟋咬人吗
1、灶马蟋咬人。这种昆虫无毒。用一般的灭害灵便可除掉2、灶马蟋又名灶蟋、灶蟀、灶鸡、灶鸭、灶马蟋蟀,属直翅目蟋蟀科学,对人没有什么危害,主要是对农作物的危害大。3、灶马蟋可以说是在昆虫中分布最广的一种,我国的南北东西都有它的存在。它与人的关系十分密切...