产妇坐月子可以吃什么水果
1、新鲜的水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等营养物质,可增进食欲,促进肠蠕动,防止便秘,促进乳汁分泌,是产妇不可或缺的食物。月子期间可以进食性质温和,具有补血作用的水果,如榴梿,月子期间适当吃榴梿不会影响产妇身体的康复,而且榴梿中维生素、微量元素等营养素含量丰富,可以提高产妇的免疫功能。红枣含有丰富的蛋白质、葡萄糖和维生素C,是公认的补血佳品,最适合脾胃虚弱和气血不足的产妇食用。
2、香蕉中含有丰富的纤维素和铁元素,可以排毒通便和补气养血,产妇在产后需要卧床休息,因此胃肠功能比较差,容易出现便秘,加上分娩时会丢失一部分血液,适当吃香蕉可以帮助通便和预防产后贫血。此外还有木瓜、苹果、桃子、柑橘、荔枝、菠萝、山楂等都适合在月子期间食用,但寒性水果如西瓜、梨等则不宜多食。
-
暖气片怎样节省燃气,暖气片节省燃气的方法
1、室内保持适当的温度,暖气片温度要合适,太低没有达到取暖效果,太高了也会造成能源浪费,冬季室内供暖温度最好是在18到22度,如果冷的话可以在多调高几度。在晚上的时候可以调到15度左右,温度不一定要高,只要舒适就可以了。2、无人时低温运行,很多人觉得在出去上班后暖...
-
让人看起来心疼的句子
1、个人,一座城,一生心疼。2、待雨,是伞一生的宿命3、别离之夏,甜蜜做序曲,悲伤做结局。4、我一直相信等你出现的时候我就知道是你。5、谁卑微了承诺,放肆了寂寞,又丢下了我。6、我把青春耗在暗恋里,还不是想要和你在一起7、如果不要我,请离开我,留下,只是继续令我难过。8...
-
韭菜泡脚要煮多久
1、韭菜泡脚要熬煮十分钟左右。2、韭菜是生活中经常食用的一种蔬菜,又称壮阳草。味辛,性温,能行气活血,解毒消肿,温中开胃,补肾助阳。韭菜水泡脚有一个非常显著的功效,可以治疗脚气。韭菜泡脚有助于加速局部的血液循环。...
-
王者荣耀皮一点的女生游戏名字
前面的帅锅别跑爱哭的小魔女屁股大坐天下一顿小皮锤可爱嘟嘴萌妹子蚊子别叮我逗比女神闪亮亮来一斤小鲜肉萌面欧巴桑妖精的绣舞樱桃小新仔会飛的小嘟嘟可爱你哇塞抠脚大婶萌到你眼炸蚂蚁牙嘿神经病超有范踹完一脚我就跑仙女味的软糖翘皮女孩月亮的猪耳朵一丢丢...