牛奶能加冰块一起喝吗
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1、不可以。
2、冷牛奶会影响肠胃运动功能,引起轻度腹泻,导致牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。不要直接喝生鲜牛奶,如果要喝生鲜奶,一定要先将其高温加热。
3、不宜长时间高温蒸煮牛奶,牛奶受高温作用,会导致沉淀物出现,从而降低营养价值。不宜空腹时喝牛奶,空腹时牛奶很快通过胃肠,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,严重时会导致消化不良和腹泻。
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