有关教你做的精选知识

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怎样做瘦腿操，三步教你做瘦腿操

1、搏击式。首先，一定要选择一个可以锻炼腿部的动作，正常的站立很难直接锻炼到整个腿部，所以应该选择搏击式的站姿，这样可以让腿部充分施力的动作。在站立的时候，一定要注意力度，不要一次施加的过猛的力度，先缓慢向下用力，然...
教你做儿时美味素的咸汤圆

1、材料：汤圆1斤，芹菜或香菜适量，茼莴适量，盐巴少许，白胡椒少许，酱油少许，木耳适量，香菇适量，五香豆干适量，芹菜适量。2、将所有食材切丝备用；3、热锅后，放入少许橄榄油，切丝后备用的食材放下去炒香；4、加入适当热水，水滚后放入茼莴；5...
鸡蛋羹的做法，教你做出一份平滑如镜的鸡蛋羹

1、菠菜加少许水，用榨汁机磨，取汁2、西红柿同菠菜取汁方法相同3、鸡蛋打均后，一半蛋汁加入菠菜汁中4、另一半鸡蛋汁和西红柿汁搅均5、红、绿两色鸡蛋汁分别倒入两个盘中6、上锅蒸五分钟左右，取出，红色部份放入香菜末，绿色部...
如何做西红柿蛋，教你做好吃的西红柿炒蛋

1、树上熟番茄去蒂洗净划十字。2、烧开水烫一下。3、烫好的番茄容易剥皮。4、去头，切大粒。5、开火，加少许油，下番茄翻炒。6、加入冰糖或白糖熬煮后收汁。7、鸡蛋2-3个打散。8、收汁后的番茄小火熬，打好的蛋液倒入收好汁...
松鼠鱼的做法，手把手教你做好松鼠鱼

1、茄子选用长茄子（这不是废话吗？在四川基本见不到北方的圆茄子），洗净，拦腰切断截成约4厘米的段，切去三个边皮，保留一边。2、打45度花刀，深度要有茄段的4/5左右。一个方向切完再切另外个方向，要注意的是，刀的运动幅度越小越好，横...
怎样做美味的青椒豆腐干炒松花蛋，教你做青椒豆腐干炒松花蛋

1、材料：松花蛋适量，豆腐干适量，青椒适量，大蒜适量，豆豉适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适量，陈醋适量。2、准备一个松花蛋，洗净后，放入锅中煮一下，大约煮5分钟左右，捞出过凉水，放凉，然后去除外皮，切成小块，放入盘中备用。3、准备...
教你做Q弹爽滑的五彩芋圆！

炎炎夏日，宝爸宝妈可以给宝宝自制一些【五彩芋圆】，它不仅健康又美味，而且五颜六色的小圆球，还能吸引宝宝的眼球，调动他们的食欲哦！工具/材料食材：紫薯100克/红薯100克/山药200克/木薯粉60克/火龙果适量/牛奶1盒/蜜红豆1勺操...
手把手教你做牛奶吐司不硬不糊底

1、配料：高筋面粉250克、细砂糖30克、精盐3克、奶粉15克、牛奶152克、耐高糖酵母3克、黄油20克、鸡蛋30克。2、往面包桶依次倒入牛奶、蛋液，对角倒糖和盐，加入奶粉和面粉，在面粉顶端加上酵母，把面包桶放入面包机里，选择和面...
手把手教你做出美味好吃的广式叉烧包

1、叉烧肉：梅花肉600克、大蒜2头、甜米酒150毫升、李锦记叉烧酱2大勺、玉米淀粉适量（约2勺）2、面种：低筋面粉300克、酵母粉5克、水220克3、主面团：全部面种525克、细砂糖130克、酵母粉4克、双效泡打粉10克、低筋面粉200克...
做花灯的方法，手把手教你做花灯

1、把事先准备好的纸灯笼撑开，插入铁丝架，把灯笼里的圆环勾在铁丝架两端的卡扣处。2、选一种颜色的彩纸，剪成统一大小的圆形备用。3、把圆形彩纸沿灯笼下沿一圈一圈粘贴。4、粘到灯笼的中部后，把灯笼翻转过来继续向上粘贴...
羊肉炒萝卜，教你做简单是白萝卜片炒羊肉

1、食材：萝卜（已清洗切片）、熟羊肉（已切片）、大蒜（已洗净切碎）2、烧锅倒油烧热，下入萝卜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、煮开，煮至萝卜熟软。5、然后，合入切好的熟羊肉和大蒜翻炒翻炒。6、最后，加适量的生抽。7、加适量的白...
三个步骤教你做好汤

1、猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水；过冷水洗净，沥干备用；2、所有药材洗净，沥干水备用；把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右；3、盛出时淋上2勺炒菜火麻油，再加盐搅拌即可！猪蹄一同食用，药材可弃之。...
教你做好吃的巴沙鱼柳，怎样做好吃的巴沙鱼柳

1、原料：巴沙鱼柳、姜片、熟白芝麻、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖。2、在姜片中加适量的料酒，加适量的生抽，加适量的老抽，加适量的蚝油，加适量的盐，加适量的白糖，调匀成照烧汁。3、将巴沙鱼柳放在案板上切开。4、放入盘...
自制手抓饼的做法，手把手教你做手抓饼

1、里脊肉洗净，切成薄片，加料酒、烧烤酱、盐、糖、辣椒面、蚝油拌匀。2、里脊肉裹上酱汁，密封好，放冰箱腌。3、锅烧热，放手抓饼烙熟，捞出。4、锅放入少量油，放入里脊肉煎熟，捞出。5、饼上抹上调好的酱汁，依次码上生菜、里脊肉...
七个步骤教你做美味卤肉

1、半肥半瘦猪腿肉烧皮，洗净，飞水。2、放入老卤水中煮20分钟。（没有老卤水可在超市买自家卤卤料加水煮即可）3、捞出滤干，切成肉片。再将青椒、蒜苗洗净，切段。把老姜洗净，拍碎。4、开大火，炒锅放入少量色拉油，加热。放入老姜炒...
烤红薯片技巧，教你做减肥低脂的香烤红薯片

1、红薯2个，鸡蛋2个玉米淀粉60克，柠檬汁几滴，蜂蜜适量。2、准备所需要的食材。3、鸡蛋磕入盆中，挤入几滴柠檬汁。4、将鸡蛋打散。5、加入玉米淀粉。6、搅拌成细腻的糊。7、红薯去皮后切片。8、将红薯片裹满鸡蛋淀粉糊。9...
羊肉挂糊怎么做，教你做出美味食品

挂糊的种类很多，比较常用的有以下几种：1、蛋清糊也叫蛋白糊，用鸡蛋清和水淀粉调制而成。也有用鸡蛋和面粉、水调制的。还可加入适量的发酵粉助发。制作时蛋清不打发，只要均匀地搅拌在面粉、淀粉中即可，一般适用于软炸，如：软...
如何做吐司不硬，手把手教你做牛奶吐司不硬不糊底

1、配料：高筋面粉250克、细砂糖30克、精盐3克、奶粉15克、牛奶152克、耐高糖酵母3克、黄油20克、鸡蛋30克。2、往面包桶依次倒入牛奶、蛋液，对角倒糖和盐，加入奶粉和面粉，在面粉顶端加上酵母，把面包桶放入面包机里，选择和面...
教你做14款夏日养生粥

越来越多的人从各个方面关注养生，粥养生在我国具有悠久的历史，夏天的食欲总是不好，喝养生粥是不错的选择哦！来学着做做看吧~步骤/方法：皮蛋瘦肉粥材料：粳米150g、皮蛋2个、精瘦肉50g、盐、生抽、鸡精、小葱适量做法：a、粳米...
几步教你做黑白头像

做黑白头像最简单的方式是什么呢？去网上搜一个在线的图片处理工具，然后传图片上去直接选择黑白即可处理了。操作方法可以使用ps等图片处理工具，点击文件，选择打开。选择想要处理的图片并打开。然后依次选择图像——调整—...
蛋炒饭的步骤有什么，教你做蛋炒饭

1、午餐肉切粒，胡萝卜切粒，小葱切葱花。鸡蛋磕入碗中，加入半勺盐打散。2、锅中放入适量水烧开，放入青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用。3、锅中倒入适量油，油温烧至6成热，倒入蛋液炒到凝结盛出。4、锅中留底油，放入米饭炒...
教你做韭菜盒子

1、烹饪食材：鸡蛋3个、韭菜1把、干虾米50克、食盐半汤勺、五香粉2茶勺、食用油20毫升、香油15毫升、面粉270克、玉米面90克、温开水100毫升。2、为了让韭菜盒子的颜色更加金黄好看，我们可以在和面时加入一些玉米面，将玉...
教你做出一分钟营养早餐

1、主料：面粉100克，鸡蛋1个，水150克，辅料：香葱2根，盐适量，培根1片。2、培根鸡蛋饼的做法：准备好需要的食材，香葱2根取绿叶切末。3、面粉里倒入一个鸡蛋，适量清水，用打蛋器一个方向搅拌均匀。4、培根放在平底锅里煎熟，切成小丁备用...
桑葚酒怎么泡制，教你做超简单的桑葚酒

1、准备好泡酒的桑葚，买的时候一定要多看看新不新鲜，选择新鲜的桑葚最好。2、捡去压坏的，发霉的，然后用剪刀剪去绿绿的把子。3、准备冰糖。4、准备好用泡酒的瓶子，一定要无油无盐，洗干净备用。5、准备好白酒，不要黄酒和米酒，...
手把手教你做抹茶曲奇饼干，保证一学就会！

工具/材料低筋面粉75g/鸡蛋液60g/细砂糖20g/黄油45g/抹茶粉50g/玉米淀粉30g/蔓越莓干适量操作方法将45g黄油倒入碗中，并提前融化至软的状态，如果是天气热的时候，20分钟左右就可以了。在黄油碗中加入20g细砂糖，用搅拌机搅...