双皮奶热量是多少
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1、每100克的双皮奶的热量为79大卡,一碗小的双皮奶大约是200克,因此其所含有的热量为158大卡,需要我们跳健美操47.2分钟才能将这些热量消耗掉。其中,每100克的双皮奶里面含有2.55克的脂肪。
2、吃双皮奶会发胖吗
适当的食用双皮奶是不会导致我们发胖的。因为双皮奶本身热量并不是特别高,而且它里面的脂肪含量也比较低,其热量的主要来源是白糖,因此只要我们食用的量不是太多的话,是不会导致我们发胖的。
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