决明子最佳搭配与功效

决明子最佳搭配：

1. 山楂：和决明子一起煮水，适当放绿茶和冰糖，消食健胃、行气散瘀、化浊降脂。

2. 枸杞子：和决明子放入有盖杯中，冲泡后喝，降压、降脂、养阴明目、清肝泻火。

3. 菊花：取适量的菊花和决明子直接泡水饮用，清肝明目、清热解毒、润肠通便。但决明子味苦、甘、咸，不适合低血压和脾胃虚寒人群。

决明子最佳搭配：

1. 山楂：和决明子一起煮水，适当放绿茶和冰糖，消食健胃、行气散瘀、化浊降脂。

2. 枸杞子：和决明子放入有盖杯中，冲泡后喝，降压、降脂、养阴明目、清肝泻火。

3. 菊花：取适量的菊花和决明子直接泡水饮用，清肝明目、清热解毒、润肠通便。但决明子味苦、甘、咸，不适合低血压和脾胃虚寒人群。

决明子的最佳搭配与功效：

1. 决明子和桑叶搭配：桑叶具有清热降火的功效，可以与决明子共同缓解眼睛疲劳和干涩。

2. 决明子和菊花搭配：菊花具有清热明目的功效，可以和决明子一起改善眼疲劳、视力下降等问题。

3. 决明子和枸杞子搭配：枸杞子是中药中的眼保健食品，与决明子一起使用可以提升视力、缓解眼疲劳、预防眼疾等。

4. 决明子和红枣搭配：红枣有滋补血气、益气养神的功效，可以和决明子共同帮助身体调节，促进视力的回复和保护。

5. 决明子和茶叶搭配：茶叶中的茶多酚、儿茶素等营养成分可以保护眼睛、预防眼疲劳和干燥，与决明子一起使用可以增强功效，缓解各种眼部问题。

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决明子和什么搭配最好 决明子泡水喝的功效

1

决明子菊花茶

材料

决明子、菊花、冰糖。

做法

1、将决明子、菊花洗净，放入茶杯中；

2、倒入沸水冲泡，盖上杯盖；

3、冲泡5~10分钟，放入冰糖；

4、搅拌均匀，即可饮用。

功效：清热解毒、平肝明目。

2

决明子枸杞茶

材料

决明子、枸杞、蜂蜜、开水。

1、将决明子、枸杞用水洗净，沥干；

2、将决明子和枸杞放入茶壶中，倒入沸水；

3、盖上壶盖，冲泡15分钟左右；

4、加入蜂蜜调味，即可。

功效：清热明目、补肝益肾。

3

决明子山楂茶

材料

决明子、山楂、冰糖、开水。

做法

1、将决明子、山楂洗净，放入杯中；

2、倒入适量沸水，放入冰糖；

3、搅拌均匀，盖上杯盖；

4、冲泡10~15分钟，即可饮用。

功效：降压降脂、润肠通便。

4

决明子薏仁茶

材料

薏仁、决明子、冰糖适量。

做法

1、将薏仁、决明子洗净，沥干；

2、将两者放入锅中，加适量清水；

3、用大火煮沸，转小火煮10分钟左右；

4、放入冰糖，搅拌均匀，即可。

功效：利水渗湿、清热明目。

实用！决明子这样泡茶喝，补肝明目，事半功倍效果好！

中医学认为，决明子有 清肝明目、润肠通便 的功效，可治高血压、头痛、眩晕、目赤肿痛、肠燥便秘等。

现代医学研究发现，决明子有 降血压、降血脂、抗血小板聚集 等药理作用，又常用以治疗高血压病、高脂血症等症。

1、决明子+枸杞

决明子和枸杞本身都有补肝明目的功效，决明子搭配枸杞泡茶，可以有效增长身体的抵抗力， 促进新陈代谢，补充血气，缓解疲劳。

做法 ：枸杞和决明子按1：1各取20克，加入杯中用热水冲泡，15分钟即可饮用。

2、决明子+山楂

决明子搭配山楂一起泡水喝，能很好的中和山楂的酸涩。决明子山楂茶能有效 促进血液循环，健胃消食， 活血化淤 ，帮助血管清理垃圾 。

做法： 取决明子5克，山楂片10克，可根据个人爱好加入适量白糖，倒入保温杯，用开水冲泡，泡到20分钟以上就可以喝了。

1、决明子性寒凉，凡 外感风寒、内伤生冷，脾胃虚寒 等证不宜单味药大量服用。

2、所含蒽苷有缓下作用，可以润肠通便， 慢性肠炎、慢性腹泻 患者慎用。

3、决明子有降低血压的作用， 低血压 患者不宜单味药大量长期服用。

4、胃溃疡患者不宜 大量长期 服用，其有促进胃液分泌的作用。

5、 孕妇、先兆流产者 慎用，决明子有兴奋子宫平滑肌收缩的作用。

6、个别患者服用决明子后，导致唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇发绀等，即对决明子有 过敏反应 的患者禁用。

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决明子配什么喝最好 推荐这4款茶饮

1、山楂决明子清脂茶：此茶具有减肥降脂、清理肠胃等作用。制作时，首先把适量山楂干洗净后用清水浸泡2分钟，然后连同决明子一起放入锅中，倒入适量清水用大火煮开，转成小火继续煮10分钟，盛出后放入绿茶、冰糖等焖泡5分钟，趁温热频频服用即可。

2、山楂决明子蜂蜜茶：把决明子和山楂、蜂蜜等泡茶服用，可以起到减肥、美容等功效。制作方法是把山楂片、决明子等分别用清水清洗干净。然后放入杯子中倒入沸水闷泡十分钟左右，等水变温时加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。

3、薏仁决明美白汤：把决明子和鸡腿、芹菜、薏仁、枸杞、生姜片等配合做汤服用，可以起到非常好的驱寒除湿、美白等作用。制作方法是先把枸杞和薏仁分别洗净，芹菜洗净之后连同叶子一起切成小段备用，鸡腿洗净后切块。将适量的水放入锅中，加入鸡腿煮三分钟后捞出清洗干净，再把锅中加入适量的水，放入薏仁和鸡腿同煮1小时。再把芹菜、枸杞子、决明子等同时放入，搅拌均匀后使用小火煮10分钟即可加盐调味服用。

4、杞菊决明子茶：把决明子、枸杞子、菊花等三种材料搭配做茶饮用，可以起到清肝明目、补肾养肝、降压降脂等作用，还可辅助治疗肝火阳亢型脑卒中后遗症，包括了头晕目眩、血压高、烦躁易怒、头重脚轻、肢体麻木、瘫痪等。做法是把这三种材料分别清洗干净后同时放入杯子当中，加适量的沸水闷泡10分钟后即可开始饮用。

决明子可清肝明目、通便，可以和什么搭配呢？

决明子可清肝明目、通便，可以和什么搭配呢？菊花。我长期便秘，不知道这个茶对便秘有没有好处？如果是，那就天天喝，对睡眠有帮助吗？睡前喝一些，不会让眼睛肿起来吧？只要回答我的问题就行了，决明子可以清肝明目，润肠通便。桑叶能祛风热，凉血明目。对热病、头痛、眼红、口渴有一定的疗效。建议。这两种中草药没有禁忌，可以直接泡水服用。建议适量服用，不可久服。决明子、槐花、菊花、陈皮这四种药不相克，可以一起使用。决明子和菊花清肝明目、润肠通便，槐花有安神的作用，再加上一些果皮也能健脾利湿。而这几味药也适合泡水喝。

决明子性寒，味甘苦，有润肠通便、清肝明目之功。菊花性微寒，味苦、甘，具有清热解毒、散风清热、平肝明目之功效。决明子菊花茶是以菊花和决明子为主要原料制成的保健茶，具有良好的清热解毒、通便、降压、降血脂、明目等功效，喝决明子菊花茶可以缓解上火、便秘等情况。但需要注意的是，决明子和菊花性寒，不适合脾胃虚寒的人，也不适合长期饮用

决明子的主要功效是清肝、明目、通便。用于头痛头晕、.....目赤、晕花、便秘。枸杞子：主要功效是补肾益精，养肝明目，养血安神，止渴，润肺止咳。

决明子、山楂、薄荷是常用的中药，它们可以单独使用或与其他药物联合使用，治疗各种疾病。在治疗各种疾病时，不妨将它们一起使用。从这三种药物的功效来看，一起泡水喝，应该是一种很好的保健饮料。只要根据自己的身体状况，掌握好每一种的使用量就可以了。

决明子泡水喝的功效 决明子和什么泡水喝好

1

决明子泡水喝的功效

决明子性寒凉，泡水喝可以起到降火的作用，而且可以清肝火以明目。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

2

决明子和什么泡水喝好

荷叶决明子茶

原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,

用法:开水冲泡代茶

功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

山楂决明子茶

原料:陈皮15g干草15g决明子60g陈山楂15g车前子用法:5碗水熬成一碗水,

功效:减肥作用

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

3

喝决明子茶功效与作用

去火

可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。制作时，先将这三种中药材浸泡几分钟，然后淘洗干净，再放入锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，将药汁倒出饮用，也可在药汁内加入蜂蜜或冰糖饮用，可起到清热去火的作用。

祛湿热

夏季气候闷热，体内容易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。

清肝明目

在炎热的夏季里，如果体内热气不及时消散，很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状。对此，可将菊花、苟杞、夏枯草和桑叶掺在一起煮水喝，可缓解燥热、降低肝火。

通便

在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，容易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

预防热伤风

夏天容易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

决明子茶搭配什么喝较好？

搭配蜂蜜、杞菊、菊花较好。

1、决明子蜂蜜饮

决明子炒熟，有类似咖啡的味道，香气扑鼻，有平肝养肾的功效，配合蜂蜜可润肠通便，适合前列腺增生兼习惯性便秘者饮用。

2、杞菊决明子茶

此茶可清肝泻火、养阴明目、降压调脂，适合肝火阳亢型脑卒中后遗症、头晕目眩、头重脚轻、烦躁易怒、血压增高、舌质偏红者饮用。

3、菊花决明子粥

此粥可清肝明目、降压通便，适合高血压、血脂异常，以及习惯性便秘者食用。

 扩展资料： 

服用决明子茶的注意事项：

1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。

2、现代医学研究发现，决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。

3、孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。

参考资料来源：人民网-决明子的养生吃人民网-决明子能治近视？决明子泡水喝要避开禁忌

决明子和什么东西一起泡茶喝，对身体更好呢？

前言：大家都知道决明子是一个非常好的东西，喝一些决明子泡的茶对身体是非常有好处的。那么决明子搭配什么放在一起泡茶，对身体更好呢？

一、决明子搭配蜂蜜

其实很多茶都可以放蜂蜜，决明子茶也可以搭配蜂蜜。大家可以把决明子炒熟，然后加入一些适量的蜂蜜。再加入一些温水放在一起进行搅拌浸泡一段时间就可以了，决明子本身有一种咖啡的味道，闻起来是非常香的。这个时候我们可以在决明子里面放一点蜂蜜润肠通便，而且决明子还具有养肾的作用。这个时候大家就能够得到一杯香气扑鼻的决明子蜂蜜茶了。

二、决明子搭配菊花

菊花具有泻火的作用，而且还能够调节人的脂肪降低人的血压。如果有的人经常感觉到头晕目眩，或者是非常烦躁的话，也可以喝一些菊花。我们可以把决明子跟菊花放在一起进行搭配，这种方法就可以让那些有便秘症状的人去喝。因为这些多都是有高血压等相关疾病的，所以多喝一些菊花决明子茶也可以降低血压，而且还有清肝的作用。

三、注意事项

虽然决明子是一个对身体比较好的东西，但是也有一些注意事项，决明子本身是非常凉性的东西，有些人喝了之后就会拉肚子，所以有一些脾胃比较差的人或者是低血压的人喝了之后就会导致情况加重。而且孕妇最好不要喝决明子茶，孕妇喝了这些茶就可能会出现流产的情况。因为决明子里面还有大黄素这样的化合物，有些人如果经常喝决明子茶，有可能会导致自己的肠道出现不好的影响。所以大家可以适当的去喝一些决明子茶，如果身体情况不太好，一定要在医生的指导之下去饮用。

决明子配什么喝最好

决明子是一种药用价值非常高的药物，决明子可以通过泡水来饮用，可以对人体起到保健养生的功效，而且还可以有效起到降血压或者是降脂等功效，而决明子也可以搭配其他花茶或者是药物来饮用，由于决明子是性寒食物，可以搭配一些红枣或者是枸杞子来冲水饮用。

决明子配什么喝

1、山楂决明子清脂茶

将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净。

锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改成小火煮10分钟,然后放入绿茶继续煮5分钟。

放入冰糖搅匀,然后用漏网将茶滗出即可饮用。

2、山楂决明子蜂蜜茶

将山楂片、决明子用清水清洗沥干。

将山楂片、决明子放入杯中,倒入沸水泡一分钟,倒去茶水。

再次加入沸水,泡10分钟左右。

加入蜂蜜即可饮用。

3、其他

1、薏仁决明美白汤

材料

鸡腿1只,芹菜1颗,薏仁3大匙,决明子1两,枸杞1/2大匙,生姜片2片

做法

薏仁洗净用水浸泡4小时,芹菜洗净连叶切小段备用,鸡腿洗净。

将1500cc的水注入锅中煮开后,放入生姜片及洗净的鸡腿以中火煮2~3分钟去血水及油,取出用冷水冲洗干净后剥去鸡皮。

将1500cc的水注入锅中,放入泡过水的薏仁加鸡腿同煮1小时。

将枸杞、决明子、芹菜(连叶子)加入作法3中,以小火煮10分钟即可

2、杞菊决明子茶

材料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

3、决明子绿茶

材料:决明子5克,绿茶5克。

做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

决明子茶搭配什么喝较好？

决明子茶可搭配蜂蜜饮用。

原料：炒决明子10~15克，蜂蜜20~30克，水300~400毫升。

决明子炒熟，有类似咖啡的味道，香气扑鼻，有平肝养肾的功效，配合蜂蜜可润肠通便，适合前列腺增生兼习惯性便秘者饮用。

扩展资料：

决明子别称草决明，青葙子也被称为草决明，二者都可平肝明目，不同之处在于决明子可升可降，既散又补、又润，但退翳膜效力不明显。

青葙子清降泻肝经实火力较强，用于火热证较甚或热毒之目疾，明目消肿、退翳膜功效明显。另一种石决明是鲍类的贝壳，也可以平肝潜阳明目，兼清肺热、通淋散结，却没有决明子润肠通便的功效。

参考资料来源：人民网-决明子的养生吃法

决明子配什么喝最好

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决明子配什么喝最好？决明子自古在中医里面都有非常高的药用效果，例如它可以帮助肠胃润滑从而达到通便的效果，还能够明目清肝，对治疗高血压、眼睛红肿都有一定疗效。

而除了中医之外，经过现代科学的研究发觉决明子确实是有降血压血脂的功效，所以治疗高血压高血脂的时候都会首选它。

虽然决明子本身有一定的疗效，但是和枸杞搭配到一起两者的效果就相得益彰，除了可以让身体免疫力变强之外还可以促进身体的代谢，缓解平日生活的疲劳，让气血得到补充，每次只要取两种材料20g用热水冲泡就可以喝了。

决明子的伴侣除了枸杞还有山楂，枸杞和山楂一起冲泡可以中和山楂里面的酸味，饮用之后可以清理血管，从而活血化瘀，还能让我们的肠胃更加健康。每次决明子和山楂按一比二的比例泡二十分钟就足够了。

但决明子虽好也不是百无禁忌的，因为决明子的性质偏寒，所以患了感冒还有肠胃偏寒凉的人都不要大量食用。第二，腹泻的人就暂时不要服用决明子，因为它通便的效果会让腹泻情况加剧。

第三，决明子对降血压有疗效，所以低血压的人就要避开决明子。第四，怀了宝宝的妇女不宜食用决明子，因为吃了它之后会让子宫处于兴奋状态，子宫容易收缩对胎儿不好。

最后即使没有以上禁忌的人如果吃了决明子之后有过敏反应，例如恶心想吐，嘴巴发麻等等症状，就不要继续吃了。