三泡茶有什么功效和作用

三泡茶一般指八宝茶。通常来说，八宝茶中含有多味中药，其功效是滋阴润肺、清咽利喉、活血祛瘀等，对上火、困乏、口渴、血液瘀滞等有改善作用。

八宝茶以茶叶为底，主要成分是白糖或冰糖、玫瑰、枸杞子、红枣、核桃仁、龙眼、苹果片等，味道香甜可口。因八宝茶中含有多味中药，比如玫瑰、枸杞子、红枣、龙眼等，所以有滋阴润肺、清咽利喉、活血祛瘀等功效。八宝茶可补充身体所需水分，还富含咖啡碱、维生素、茶多酚等物质，可以在一定程度上改善上火、困乏、口渴、血液瘀滞等情况。

此外，八宝茶还可以起到利尿的作用，但是其本身不属于药物，功效有限，病情严重者要及时就医。

三泡茶是指同一份茶叶可以泡三遍，这种泡茶方式可以使茶叶充分释放出茶叶中的营养成分，因此功效也更为明显。具体的功效和作用包括：

1. 降脂减肥：茶叶中含有茶多酚等成分，可以帮助人体代谢脂肪，加速脂肪的分解和代谢，从而达到减肥的效果。

2. 改善消化功能：三泡茶可以促进胃液分泌，帮助消化食物，改善胃肠道功能，缓解胃肠道不适和消化不良等问题。

3. 抗氧化、延缓衰老：茶叶中含有多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老，保护身体健康。

4. 改善睡眠：三泡茶中的茶氨酸等成分可以帮助舒缓神经，改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

5. 促进血液循环：三泡茶中的茶多酚等成分可以促进血液循环，降低血液黏稠度，预防心血管疾病。

总之，三泡茶可以带来多种好处，但需要根据个人各方面的情况选择适合自己的茶叶和泡茶方式，避免出现不良反应。

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兰州三泡茶有什么好处

兰州三炮台茶包括临泽小枣，福建桂圆，新疆葡萄干，碧螺春。茶叶含咖啡碱、茶碱、鞣酸、挥发油等，既能解渴消暑，又能舒筋通络消积食。

葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

扩展资料：

回族讲究沏茶,认为用雪水、泉水沏茶最佳。饮用：喝三炮台碗子茶时，一手提碗，一手握盖，并用碗盖随手顺碗口由里向外刮几下，使之浓酽，然后把盖子盖得有点倾斜度,用嘴吸着喝。

这样一则可以刮去茶汤面上的漂浮物；二则可以使茶叶和添加物的汁水相融。不能拿掉上面的盖子去吹飘在上面的茶叶,不能接连吞饮，要一口一口地慢饮。如此，一边啜饮，一边不断添加开水，直到糖尽茶淡为止。当喝完一盅还想喝时,碗底要留一点水,不能喝干。

参考资料来源：百度百科-兰州三炮台

参考资料来源：人民网-一把葡萄干竟然八种功效

八宝茶有什么功效啊，男人可以喝吗

八宝茶功效是滋阴润肺、清嗓利喉，男人可以喝。

八宝茶，在历史的演变过程中西北人喜欢用盖碗方式饮用，所以也称“三泡茶”，八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶弹的味道都会略微发生改变，这是因为每种配料是在不同的时段释放出其独特的滋味的。

扩展资料：

八宝茶的由来

据说八宝茶源于古丝绸之路上少数民族的待客之用，“客人远至，盖碗先上”。八宝茶要专用盖碗冲泡，由于盖碗茶具以盖为天，以托为地，以碗为人，盖碗又称“三才碗”，八宝茶也被称作三泡台或者盖碗茶。

八宝茶最正宗的配料有红枣、桂圆、枸杞、冰糖、果片、核桃仁、芝麻、葡萄干，这八种材料再配上花茶，就是地道的八宝茶了。八宝茶在民间绵延至今，除了养生的功效，热闹丰足的好彩头也是它受欢迎的原因之一。

参考资料来源：

百度百科-八宝茶

人民网-腊八粥与八宝茶

三七花泡水喝的功效与作用，三七花泡水喝的功效是什么?

本篇文章给大家谈谈三七花泡水喝的功效与作用，以及三七花泡水喝的功效是什么?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、三七花泡水喝有什么功效和作用？2、三七花泡水喝有什么功效三七花泡水喝作用3、三七花泡水喝的功效和作用三七花泡水喝有什么功效4、三七花泡水喝的功效5、三七花泡水喝有什么功效三七花泡水喝有什么功效和作用？功效：降血压、降血脂、双向调节血糖；抗疲劳、安神助眠；防治心脑血管疾病。

作用：三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，增强记忆能力，表现出抗疲劳性。

三七花具有强心、安神、镇静作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，解除因神经衰弱或疲劳所致失眠问题。

扩展资料：

三七花中的三七素是很好的止血成分，能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

研究表明，三七花总皂苷还能显著抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成，能起到活血化瘀作用。

另外，活血成分还能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防和治疗高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病。

三七花

三七花泡水喝有什么功效三七花泡水喝作用1、三七花泡水喝，可以让人的火气消解，起到去火的作用。

2、三七花茶对人体肝脏代谢，有不错的解毒效果，长期喝酒造成的肝脏负担，非常适合喝三七花泡水。

3、长期喝三七花茶，还能提高人体的免疫力，加强对细菌病毒的抵抗力。

4、三七花茶还能够抗疲劳，抗衰老，其中所含的三七素对人体还有止血、防癌的作用。

5、三七花茶含有特殊成分具有降血压，降血脂的功效，并且效果很明显。

三七花泡水喝的功效和作用三七花泡水喝有什么功效1、三七花泡水喝具有清热解毒、养肝护肝，以及降压的功效，可以帮助肝脏的代谢，提高人的免疫力，尤其是长期饮用的人群，平时可以用三七花泡水，减轻肝脏负担，而且还能够加强对病毒、细菌的抵抗力。

2、三七花还有防治心血管疾病的功效，它当中的三七皂苷等成分，可以扩张血管，促进血液循环，而且还能有效降低胆固醇含量，以及血液的粘稠度，从而起到防治高血脂、高胆固醇等心血管疾病。

三七花泡水喝的功效三七花泡水喝的功效

三七花是我们生活中常见的一种中药材，服用之后对于我们的身体具有非常多的好处，不仅能够增强身体的抵抗力，同时对于高血脂以及高血压都有着很好的降低作用，有效的促进身体健康。

那么三七花泡水喝的功效与禁忌很多人不是很了解。

下面跟我一起来看看吧!

三七花的功效与作用

1降压、调脂

三七花的功能常用于治疗和预防高血压、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防和治疗，高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

2治疗失眠

失眠从中医学看是由于，肝阳过剩，心、肝、脾等内脏之间阴阳不平衡，引起的。

三七花具有平肝的作用，能够平和肝阳过剩，避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。

3具有止血功效

研究表明，三七花的止血成分主要为三七素(Dencichine)。

三七素能促使血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。

4对肝脏的影响

肝主疏泄，负责调畅气机、运化血液，如果肝的'疏泄功能异常，比如肝气升发太过，则气的下降就来不及，从而形成肝气上逆的病理变化，出现头目胀痛、心跳加速、胸闷、心慌等不适。

另外“肝在志为怒”，很多人在生气之后，会出现心跳异常、心律不齐等现象，这也与肝气的上扬有关，所以每天用三七花泡水喝，对这些疾病有很好的防治作用。

5活血化瘀

实验显示，三七总皂苷能显着抑制实验性动脉粥样硬化家兔的主动脉内膜斑块形成。

6抗氧化，延缓衰老

能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性，显着降低脑组织和血液中的脂质过氧化物(LPO含量，具有抗衰老作用。

三七花的药用价值

镇静安神，抗炎镇痛，清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人体免疫力。

常饮可以预防、减轻或治疗：

由血热、湿毒引起的：青春子(暗疮)，疮疖、口边起泡等。

由气血虚引起的：眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等。

由肝火旺引起的，手心烫、脾气爆、夜咬牙等。

三七花的吃法

1、急性咽喉炎：将三七花3克与青果5克，盛入瓷杯中，冲入沸水泡至微冷时，可代茶饮;每日按此比例泡3次饮用。

2、眩晕：将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟，捞出蛋敲碎壳，再次放入煮至30分钟，食蛋饮汤，可分二次食饮。

3、高血压病：将三七花、槐花、菊花各10克混匀，分3-5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。

4、耳鸣：将三七花5-10克与酒50克混匀，入锅中放水煮沸，待冷食用;连服1周为1个疗程。

5、清热、平肝、降压：将三七花10克揉碎，用开水冲泡，代茶饮。

6、气滞血瘀型脂肪肝：将三七花3克洗净，切成饮片，晒干或烘干，与3克绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，频频饮服，每剂一般可连续冲泡3-5次，当日服饮完。

当茶饮至最后，三七饮片可噙入口中嚼服。

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三七花泡水喝有什么功效三七花泡水喝的功效：

一、降血压、降血脂、双向调节血糖。

三七中的有效成分皂苷能扩张血管，改善微循环，降低外周阻力而达到降血压的作用；三七能降低血液胆固醇和血脂，防止脂质在血管内沉积和动脉硬化，降低血脂水平，特别是甘油三酯。

三七还能双向调节血糖，促进人体血糖达到正常水平。

二、抗疲劳、安神助眠。

三七能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，增强记忆能力，表现出抗疲劳性。

三七花具有强心、安神、镇静作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，解除因神经衰弱或疲劳所致失眠问题。

三、防治心脑血管疾病。

三七具有活血化淤而不伤正，补虚强体而不壅滞的特点，能改善冠状动脉的血液运行，可补益正气，增强抗病能力。

对预防冠心病、脑梗塞、脑溢血及脑萎缩等有较好作用。

四、防治各种出血性疾病。

三七不仅可用于跌打损伤，还可用于防治胃、十二指肠溃疡出血、眼底出血、结膜下出血、牙周炎牙龈出血、月经过多、痔疮出血、咯血（如支气管扩张、肺结核咯血、等。

五、抗肿瘤。

三七对抗肿瘤有一定的辅助作用，既可以抗癌祛邪，又可以借其补益扶正，增强机体免疫力。

对于中晚期恶性肿瘤的患者，三七可达到减轻“放疗”“化疗”对人体产生的损害、减少毒副作用、减轻患者痛苦的作用。

六、提高免疫力。

三七中的多糖等成分能提高巨噬细胞的吞噬功能，三七总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，促进体液抗体的生成，从而提高机体免疫力。

参考资料来源：人民网-三七浑身是宝，具有六大功效

三七花泡水喝的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于三七花泡水喝的功效是什么?、三七花泡水喝的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

桑葚，黄精，枸杞，这三样泡茶吃有什么作用？

桑葚，黄精，枸杞这三样泡茶是有很多好处的 。

1.可以调解人体的血糖， 因为高血压患者可以将黄金和枸杞在一起泡水， 能够调节内分泌， 起到辅助的治疗 。

2.以抗疲劳 如果经常熬夜加班的人 可以适当的喝一点 能够补充营养

3.可以抗衰老 预防心脑血管 女性朋友可以经常喝 能够让你变得更加的漂亮和年轻

几种中药材是可以泡水喝的 有很多好处 但是也一定要特别的注意 不要一次喝的太多 坚持服用 但是一定要控制好食量 按照医生的医嘱

山楂泡水喝有什么功效与副作用？为什么？

山楂泡水喝有开胃消食、利尿平喘、活血的功效与脾胃虚弱、没有食积的人要慎用，孕妇、小儿慎用的副作用。

一、山楂泡水喝的功效

山楂性味酸，入脾、胃经，具有开胃消食，利尿平喘，活血的功效。由于山楂能促进胃液分泌，所以用山楂泡水具有很好的开胃消食的作用。山楂还有明显的利尿作用，可以治疗水肿积聚。现在还有平喘化痰的作用，可以治疗各种原因导致的咳嗽痰多。另外山楂有活血化瘀的功效，防止动脉硬化和降低胆固醇，改善血脂，可以有效地预防心脑血管疾病。用山楂泡水可以降低血压和明显的去脂瘦身的作用。

二、山楂泡水喝的副作用

山楂要有所区分，临床上用的一般有生山楂、炒山楂、焦山楂、山楂炭等。山楂本身具有消食健胃、活血化瘀功能，经常用于治疗因为肉食造成的食积、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻，还可用于治疗心腹刺痛、疝气疼痛，同时有一定的降脂作用，可治疗高血脂。生山楂长于开胃消食、活血化瘀；炒山楂、焦山楂长于消食导滞；山楂炭长于止泻、止血。泡水喝常用的是生山楂，生山楂味道较酸，不利于牙齿健康，不能空腹吃，否则容易使胃酸分泌明显增多，对胃黏膜造成不良的刺激。所以，脾胃虚弱、没有食积的人要慎用，孕妇、小儿慎用。

三、可以喝山楂泡水的食物

山楂是日常生活中比较常见的药食两用的食材，具有健胃消食、活血化瘀的功效。可以用于治疗食积停滞引起的脘腹胀满，恶心呕吐的等，这时可以与麦芽、内金、山药、白术等药物配伍泡水喝。此外，山楂还可以用于治疗高血压，高血脂以及瘀血阻滞引起的心脑血管疾病，这时可以与三七、红花、丹参，川芎，葛根等药物泡水喝。总之，山楂和什么药物泡水喝，主要还是根据身体的情况选择恰当的药物。

山楂泡水喝对身体有哪些好处？怎么搭配更好？

我们一起来看看，山楂泡水喝对身体有哪些好处呢？

一，铁的利用率高

大家都知道，女性很容易气血不足，很多女性有贫血的情况，而贫血的人很重要的一点就是要补充铁剂，而山楂虽然本身的含铁量不高，但是它含有的有机酸和维生素C含量比较丰富，在这两种成分的帮助下，让山楂的铁利用率变高了。因此，女性经常喝些山楂水对身体是有好处的。

二，开胃消食

山楂的开胃消食的功效，相信大家都比较熟悉，很多人胃口不大好，消化不好的早候就会想到买点山楂吃。而它的这一效果，也是来源于它所富含的有机酸，也正是因为这个成分，让山楂吃起来酸酸的，吃进嘴里后，能够帮助促进食欲，还有利于消化。如果你平时有买过助消化的药物的话，你可以留意一下，在成分里面应该就有山楂。

三，帮助减肥

如果身体有些肥胖，在坚持运动的同时经常喝些山楂水也是有帮助的。这主要是因为山楂里面的果胶比较丰富，果胶是一种可溶性的膳食纤维，更容易被人体消化吸收，能够促进排便，及时帮助身体排出毒素垃圾，帮助更好的控制食欲，最终达到减肥的目的。

四，活血化瘀

山楂还有一个不错的作用，那就是能够活血化瘀，如果女性朋友在月经来的第一、第二天适当喝一些山楂水，能够帮助排出体内瘀血，还能缓解痛经。对于跌打损伤导致的瘀血也有一定的帮助。

经常吃山楂对人体有好处，如果学会用山楂搭配一些食物泡水喝的话，养生效果会更佳。

山楂搭配菊花

中医认为，山楂和菊花都入肝经，如果在泡山楂水的时候，加入两三朵菊花，能够帮助调节视力，缓解疲劳，而且还有利于排出身体内的有害物质，维护肝脏的健康。

山楂搭配陈皮

前面我们说到了山楂有消食健胃，活血化瘀的效果。而陈皮呢？陈皮也有祛湿健脾，化痰解肝郁的作用。将山楂和陈皮搭配一起泡水喝的话，能够帮助调气补血，尤其对于女性长的黄褐斑有很好的淡化效果。

山楂搭配玫瑰花

在山楂中加入玫瑰花一起泡，有非常好的美容美颜、帮助消化和排出毒素的效果。除此之外，玫瑰花和山楂一起泡着喝，还能预防便秘，防止色素积淀等效果。玫瑰花和山楂一起泡后饮用，一天一杯就能使体质得到根本上的改变。

值得注意的事，以下情况不适合吃山楂：

一是怀孕期间不能吃山楂。由于身体激素水平发生改变，孕妇的肠胃功能会有所下降，食用山楂容易引起消化不良。同时，山楂可刺激子宫，引起平滑肌收缩，有可能诱发流产。

二是肠胃病的患者不宜多喝山楂水。山楂有刺激胃酸分泌的作用，肠胃有问题的量食用山楂，会加重胃肠道的负担。此外，老年人和小孩也不宜多喝山楂水。

注：图片来自网络

晒干的山楂片泡水喝有什么作用

干山楂片泡水当茶饮可以降血脂，促进消化、强心、降压、抗心律失常、降血脂、减轻动脉粥样硬化变 ，提高机体免疫、抗氧化、抗肿瘤、抗菌及收缩子宫、利尿等。而山楂的作用首先是消食，在民间 一直有用山楂消积食、促消化的传统。

山楂（Crataegus pinnatifida Bunge），又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种。

具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。

山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化；山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲；山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。

扩展资料：

食用功效

1、降血脂：防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2、开胃：开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

3、活血化瘀：山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

4、可治疗腹泻：山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

参考资料：

百度百科-山楂

枸杞，菊花，补骨脂这三样泡茶喝能有什么作用？

补肾，强健筋骨！35岁开始吃。每周一次，45岁开始每周两次，55岁后，每周三次，以此类推，先补骨脂熬水，再用补骨脂水泡菊花和枸杞，用量是一比一到比例。一定要坚持吃才有效果！

山楂泡水喝的五大功效

山楂泡水喝的五大功效

山楂泡水喝的五大功效，这种食物是大家所熟知的，它不仅仅是果蔬类的食物，一般来说，适当进食才会对人体有好的作用，是非常值得食用的食物，山楂泡水喝的五大功效，教你正确养生。

山楂泡水喝的五大功效1

1、山楂片泡水能补充营养

山楂片泡水可以为人体提供多种营养成分，糖份、脂肪与钙以及磷和铁还有多种维生素等，都是山楂片中最重要的营养物质，在用开水冲泡以后，这些营养成分会更容易被人体吸收，能快速补充身体各器官正常工作需要营养成分。

2、山楂片泡水能促进消化

山楂片中有多种酸性成分，它泡水喝以后可以生津开胃，加快肠胃对食物的消化和吸收，对人类的胃胀和消化不良有很好的缓解作用，另外用山楂片泡水喝还能去除油腻，平时喜欢吃肉的朋友可以多喝一些。

3、山楂片泡水能降血脂

降血脂也是山楂片泡水的重要功效，它能分解人体血液中的胆固醇，也能抑制脂肪在人体内的过量沉积，每天饮用可以让升高的血脂慢慢恢复正常。

4、山楂片泡水能利尿

山楂片泡水喝还能起到不错的利尿功效，它能加快尿液的生成与排出，对小便不利和身体浮肿有很出色的缓解作用。

5、山楂片泡水喝能活血化瘀

山楂片泡水喝能起到活血化瘀的作用，可以用于跌打损伤或者其他瘀血类疾病的辅助性治疗，不过山楂片泡水会刺激女性子宫，孕妇是不能饮用的，不然会诱发流产。

山楂泡水喝的五大功效2

1、山楂泡水能健胃消食

健胃消食是山楂泡水喝的重要功效，它含有大量的酸性成分，能加快人体消化液的分泌，能加快人类肠胃对食物的消化和吸收，对消化不良和食少腹胀有很好的`调理功效。

2、山楂泡水能保护心脏

山楂泡水喝能保护人类的心脏，它能提高人类心肌的抗氧能力，对心肌无力和心肌缺血等常见心脏类疾病有明显预防作用，可以有效提高人类心脏的功能。

3、山楂泡水能降血脂

降血脂也是山楂泡水的重要功效之一，它能软化血管，也能抑制胆固醇的生成，对人类血液中的胆固醇还有不错的分解作用，能让它们分解成水，排出体外，从而也就起到了降血脂的作用。

4、山楂泡水还能减肥也能美容

减肥也是山楂泡水喝的重要功效，它能减少脂肪的积存，也能让人体内多余的脂肪分解，更能清除人体内的多种毒素，经常用它泡水喝就可以让体重明显减轻，让身材苗条诱人。另外山楂还有不错的美容功效，能调理气血，也能滋养肌肤，可以淡化色斑，让面色红润皮肤细滑。

净山楂泡水喝的功效

净山楂泡水喝的功效

　　净山楂泡水喝的功效，山楂是一种具有很好保健作用的食材，特别是山楂具有很好的健胃消食功能，而且山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，以下详细介绍净山楂泡水喝的功效

　　净山楂泡水喝的功效1

　　1、山楂中的糖类，蛋白质，脂肪，矿物质元素和维生素C等营养成分丰富，用山楂泡水喝能起到生津开胃，助消化的效果。

　　 山楂泡水防心脑血管疾病

　　2、山楂中的黄酮类物质进入身体之后，能够帮助扩张血管大小，改善血管活力，同时大大增加血流量，这样能够降低血压和胆固醇，增强身体抵抗力，起到防治心脑血管疾病的功效。

　　 平喘化痰

　　3、山楂中含有大量能够抑制细菌滋生的成分，出现拉肚子还有腹痛现象的时候，用山楂泡水能够很好的缓解症状。此外，山楂中含山楂酸也含有抗病菌的功效，能够起到平喘化痰的作用，如果有咽喉不适的感觉，喝山楂泡水也可以起到润喉的作用。

　　 利尿通便

　　4、山楂具有很强的消化功能和利尿功能，生活中患有习惯性便秘的人群，适当的喝些山楂水对润肠通便是有好处的，

　　 养颜瘦身

　　5、山楂中的维生素C和胡萝卜素含量丰富，这些物质能够有效阻挡并减少自由基生成，帮助增强机体免疫力，能起到抗衰老，消除体内多余脂肪，减少脂肪吸收的作用。

　　 活血化瘀

　　6、山楂泡水喝不止利尿通便，促进消化，而且具有活血化瘀的功效，月经期间出现经血颜色暗，小腹疼痛，月经不顺畅的人群用山楂泡水喝能够很好的缓解痛经的现象。

　　 防癌抗癌

　　7、山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，这种化合物能够起到很好防癌功效，人体中所含的亚硝胺和黄曲霉素增加的时候，患癌的可能性会大大增加，用山楂泡水喝，山楂中的牡荆素能有效阻断身体中亚硝胺的合成，起到防癌抗癌的作用。

　　 山楂泡水喝的副作用

　　8、山楂中的果酸含量过多，容易收敛和刺激胃粘膜，胃酸过多的人群吃多了山楂容易刺激胃酸大量分泌，迅速增加味素，并提高浓度，容易引起反胃，甚至胃溃疡现象，吃多了容易耗伤胃气，降低消化能力，造成消化不良;此外，山楂有破气作用，孕妇吃多了容易耗气，影响到自身健康和胎儿发育，并且山楂还有可能加强子宫收缩，容易引起孕妇流产或是早产。

　　净山楂泡水喝的功效2

　　 山楂的功效

　　 1、润肠通便

　　山楂含膳食纤维丰富，膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，可促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。

　　 2、预防多种疾病

　　山楂可以防治心血管疾病，改善我们心脏上的问题。降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，是防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。

　　 3、开胃助消化

　　山楂含多种有机酸，口服后可增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，可刺激胃黏膜促进胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的'消化；山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲。

　　 4、美白抗衰

　　因为山楂中含有丰富的维生素C以及黄酮类物质，其中维生素C可以抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白的作用。而黄酮类物质有减少自由基、抗氧化的作用。因此，山楂具有美白抗衰的效果。

　　 5、抗菌消炎

　　据现代药理研究发现，山楂煎剂对各种痢疾杆菌及绿脓杆菌、大肠杆菌、金球菌、乙型链球菌、炭疽杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌等，有明显的抑制效果。

　　 6、活血化瘀

　　在中医书《食鉴本草》中记载山楂具有“化血块、气块，活血”的作用，山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，女性因为经血不畅出现的痛经、经血中有血块，不妨食用一些山楂，能够很好地降低出现痛经的可能。

　　净山楂泡水喝的功效3

　　 山楂泡水降血糖吗

　　 1、辅助降血糖

　　糖尿病在中医上又称为“消渴症”，饮食、运动和药物是控制糖尿病的三大环节，其中饮食是最基本的也是最重要的。山楂中含有的化合物金丝桃苷和熊果酸能够起到降血脂的作用，能够修复细胞、营养细胞、降脂、强心、散瘀和扩张血管、治疗毛细血管脆化、防治出血性中风有利于预防糖尿病及其心血管疾病。

　　 山楂泡水降血糖需注意

　　 2、1、适量食用

　　山楂中的山楂黄铜等化合物能够起到降低血脂，辅助降血糖的作用，但是山楂也含有大量糖分，糖尿病患者食用山楂一定要适量。

　　 2、不能空腹食用

　　山楂中的有机酸等酸性物质能够促进胃液的分泌，空腹食用山楂会造成胃痛的症状，而且空腹食用山楂也会使血糖升高。

　　 3、总能量的控制

　　糖尿病患者食用山楂一定要控制好量，采取能量总恒的方法计算，食用山楂过量，就要减少主食的摄入。

　　 4、自测血糖

　　在食用山楂前和山楂后都要测量血糖，糖尿病患者一定要学会自测血糖，观察因为饮食带来的血糖波动，做好血糖监测。

　　 山楂怎样泡水喝降血糖

　　 3、山楂枸杞泡水

　　主料：山楂干5-8片、枸杞10粒

　　做法：

　　1、将山楂和枸杞洗净后置于茶杯中

　　2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。

　　3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。

　　 哪些人不能吃山楂

　　 4、1、肠胃虚弱者

　　因为山楂中的有机酸可以促进胃液的分泌，肠胃虚弱者食用容易导致胃痛。

　　 2、牙齿不好者

　　因为山楂中的酸性物质会腐蚀牙釉，对牙齿产生有害影响。

　　 3、孕妇

　　山楂活血散瘀并且有收缩子宫的作用，孕妇食用山楂易导致滑胎。