笋可以和土豆一起吃吗

竹笋和土豆可以一起吃：

1. 两者一起吃营养更全面：竹笋和土豆都含有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素等营养物质，二者一起食用营养更加均衡。

2. 两者一起吃不会产生有害物质：从营养成分来看，竹笋和土豆不会发生相互反应，而且能够促进肠蠕动，缓解便秘的情况。

3. 不能吃太多以免加重胃肠道负担：建议保持均衡饮食，适量摄入肉类、蛋类、蔬菜、水果等食物，不要偏食和挑食。

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土豆可以跟竹笋一起炖吗

土豆和竹笋可以一起炖，例如土豆竹笋炖鸡块，制作方法如下：

主料：竹笋1个，土豆1个，胡萝卜半根，鸡肉适量

辅料：食用盐适量，食用油适量，花椒适量、八角适量、干辣椒适量、生姜适量、桂皮适量，陈皮适量，花椒粉适量，鸡精适量

步骤一、鸡肉切成块用过清水洗净备用。

步骤二、竹笋、土豆、胡萝卜全部洗净切好备用。

步骤三、锅内加入适量的清水，放入鸡块、花椒、八角、干辣椒、生姜、桂皮和陈皮煮沸。

步骤四、煮沸后来处鸡块清水冲洗备用。

步骤五、锅内加入适量的食用油，倒入鸡块大火翻炒。

步骤六、加入适量的酱油和料酒。

步骤七、加入竹笋块、土豆块、胡萝卜块、食用盐、花椒粉、鸡精翻炒均匀。

步骤八、加入适量的清水，烧开之后小火慢炖。

步骤九、炖至汤汁收浓后即可关火出锅。

步骤十、出锅装盘，制作完成。

冬笋和土豆可以一起吃吗

1、土豆是可以和冬笋一起吃的，不能和土豆一起吃的食物有柿子、香蕉、石榴等;不能和冬笋一起吃的食物有羊肝、红糖、墨鱼等。

2、首先将土豆和冬笋准备好清洗干净后待用;

3、锅中烧热水后将土豆和冬笋加入焯水后捞出沥干待用;

4、油锅烧热后将冬笋加入翻炒，接着将土豆块加入继续翻炒，然后加入适量的食盐炒软后加入适量的水分大火煮开后小火慢煮;

5、最后大火收汁加上适量的鸡精继续翻炒后便可装盘食用。

土豆和笋能一起煮吗

一、土豆和笋能一起煮。

二、食材

主料：倒笃菜100g、竹笋500g、土豆400g 

辅料：猪油适量、盐5g、蘑菇精适量

三、步骤：

1.准备食材，洗净备用

2.锅里坐开水，放入笋焯水

3.焯好后捞出沥干切段，土豆切大的滚刀块

4.高压锅里坐三分之一热水

5.锅里猪油热后放入笋大火煸炒

6.放入土豆，炒匀

7.放入一勺盐，炒一分钟

8.把土豆和笋倒到高压锅，盖盖上气煮5分钟

9.煮好放气开盖放入倒笃菜

10.开火煮一会，并调咸淡，一般还需要放点盐

11.等倒笃菜煮开后，放入蘑菇精适量，出锅

四、成品展示：

竹笋土豆丝怎么做，看着就觉得香，特别下饭呢？

竹笋土豆丝怎么做，看着就觉得香，特别下饭呢？

今天给大家分享的是一道机缘巧合下做出来好吃的菜，自打做过一次以后，全家都喜欢上了它。之后，一直隔三差五地做上一次，每次都能很快就被吃完，特殊的受亲人热烈欢迎。

炒土豆丝，可以这么说是最受大家欢迎的一道家常菜。我家也是如此，每一次不知道做什么菜时，炒上一盘土豆丝准没错。不论是香辣、原汁原味、醋溜或是五香这些，不管怎么调味，都非常好吃。正因为如此，大家家里土豆是必备食物。

【竹笋土豆丝】所需资料：竹笋丝，土豆，剁椒，青椒，小葱，姜片，蒜头，植物油，耗油，生抽酱油，醋，白胡椒粉，十三香，食用盐，味精制作流程如下所示：

第一步

提前准备一袋小水泡笋片，提早冲一下水，再换适量的清小水泡一会儿。再准备一个大土豆及其一小碗剁椒。锅里烧热水，随后倒入一些食用盐，然后把竹笋丝倒入锅里，走红煮3分钟后捞起预备。（这样可以除去小水泡笋片里的臭味）

第二步

土豆削去表皮，用擦子弄出细条，用温水冲干净表层的木薯淀粉，再沥干水预留。将青椒切成细丝，姜片、小葱、蒜头所有剁碎。提前准备一只炒菜锅，锅里倒入适量植物油。油温高以后，先放进葱、姜、蒜及其剁椒，煸炒出香味。然后放入青辣椒丝，迅速翻炒掉色、变熟。

第三步

把竹笋丝和土豆丝都倒入锅里，不断翻炒直到土豆丝略微掉色才行。再次往锅里添加生抽酱油，耗油，白胡椒粉，十三香及其醋，再倒入一点冷水。先翻炒匀称，继续把土豆丝炒过。最终往锅里加入适量食用盐和味精调制，炒拌均匀。

准备一个适宜的餐具，将炒好的菜盛出来摆盘就可以。一道美味的竹笋丝炒土豆丝，就做好！二种不一样脆度的蔬菜交织在一起，口味真的很不错！