黄色蔬菜类有哪些
黄色蔬菜有哪些?黄色的蔬菜有韭黄、黄椒、南瓜、玉米、金针菇、石花菜、竹笋、娃娃菜、炝莲白、黄豆芽、黄花菜等,黄色蔬菜富含维生素E,能减少皮肤色斑,延缓衰老,所以建议经常食用一些黄色蔬菜,不同种类的黄色蔬菜,其口感和营养价值也是不相同的,如南瓜富含胡萝卜素,维生素C和钙,磷等成分,可以健脾,帮助消化,促进溃疡愈合,预防胃炎,吃南瓜可以健胃消食,特别适合胃病患者食用;
而黄豆芽富含蛋白质,脂肪,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素等多种维生素,经常食用,可以使头发保持乌黑光亮,有助于健脑,降血压,抗疲劳作用;
金针菇营养丰富,具有“增智菇”的美誉,金针菇富含糖类、蛋白质、矿物质、胡萝卜素,多种氨基酸、粗纤维、B族维生素、维生素C等营养成分,是一种高钾低钠食物,常食用可抵抗疲劳,抗菌消炎,提高人体免疫力,含丰富的赖氨酸和锌,对促进儿童身高和智力发育有良好的作用,另外,黄色蔬菜所含的黄碱素有较强的的抑制作用,所以建议经常食用一些黄色蔬菜。
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武当山到宜昌多少公里
驾车路线:全程约313、8公里;1、从起点向正北方向出发,行驶60米,左转进入武当路;2、行驶40米,直行进入武当路;3、行驶120米,在第2个出口,左前方转弯进入福兰线;4、行驶150米,朝汉十高速武汉十堰方向,右转上匝道;5、行驶51、9公里,稍向右转上匝道;6、行驶810米,进入呼北高速;7、行...
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公司房产税和土地使用税什么时候交
法律主观:纳税期为每年的10月份。如果应纳房产税较多,一次缴清确有困难的,经主管地税机关批准,可以分别在每年的5月份和10月份两次缴纳。城镇土地使用税按年计征,一次缴纳,纳税期为每年的10月份。对应纳城镇土地使用税较多,一次缴清确有困难的,经主管地方税务机关批准,...
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2023年婚前财产要如何界定
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烟雨江湖地图盘点
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