扣球的扣怎么写,扣球怎样扣得准
我以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下:
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
动作要规范,也就是说回球的时候一定要侧身(以右手持拍为例,侧身回球时,左脚在前,右脚在后,两脚基本呈平行).左手举起(斜指向羽毛球)与此同时,右手手臂上提与肩上(小臂与手臂夹角为小于45度).当看见羽毛球在空中开始下落时迅速后倒引拍,左手自然摆于胸前;此时,右手将作出回旋击球动作,击球时先是小臂上举,然后到手腕的闪动,最后到手臂的自然下摆(右手持拍者将球拍自然挥向身体左下方,因为此时已经基本完成击球动作,右脚在前,左脚在后,这样就不会打到身体了).需要提醒的一点是:在正式击球那一瞬间,可以利用手腕的瞬间闪动,像摔鞭子那样向上抽动一下(当年的四大天王之一赵剑华教的小窍门,供大家参考下).
2.排球扣球扣成这样 还有人跟你玩吗一个队员不能同时用两只手扣球。这有两种情况,一是两只手扣球不可能同时击中球,那就是两次击球,是犯规的;二是两只手扣球同时击中球,力量、速度、路线等无法掌握。
但是一个队员可以用两只手的任何一只手扣球。这个就比较厉害了,是排球扣球常说的“强、弱手”扣球。就是一个队员两只手都会扣球,就会)形成“点位差”。
一个人能用两只手扣球必然可以扣出两个不同的击球点,这两个击球点也可以有一定的距离。那么,用同一时间可以选择有距离的两个击球点,这样就与对方拦网形成了“点位差”。
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